Это четвертая часть дневничка для девочки 11 лет, созданного специально для нее. Мой первый опыт коррекции поведения через персональную историю)))
Лиана решила, что она уже со всем разобралась – и как «кормить» свой интеллект, и как развивать. Время было позднее, и она собрала свой рюкзачок на завтра, разложила вещи по своим местам и отправилась в ванну скупать свое тело перед сном.
Девочка взяла зубную щетку, открыла пасту, начала чистить свои новые зубки, все старые уже забрала Зубная Фея и эти, новенькие она берегла изо всех сил. Лиана любила наблюдать за собой в зеркале, она корчила рожицы и надувала губки с щеткой во рту, да так и застыла. Опять звякнул колокольчик ютуба, и новый вопрос поселился в ее голове. «Господи! Да откуда же они берутся? К какой такой сети я подключилась? Вот как на этот раз мне разобраться – нужно ли чистить свой интеллект и как?»
«Можно. И нужно – подсказал опять ей Гугл. – начни писать Дневник, в нем можно оставлять весь мусор – обиды, плохие мысли, свою злость, все-все плохое, что приключилось с тобой сегодня. А в конце обязательно напиши три замечательные вещи, которые случились с тобой в этот день и запиши три имени – кому и за что ты сегодня благодарна.»
Лиана была активная девочка и сообразительная, как я уже говорила. Первое спасибо она сказала Гуглу, сегодня перед сном. А завтра уже побежала подыскивать себе красивый блокнот для Дневника.
Секрет №4: «хорошее накрывает плохое» - если перед сном вспомнить о хорошем за сегодня, то будешь спать крепко и видеть восхитительные сны, и тогда проснешься в отличном настроении!
Секрет №5: если благодарить людей за что-то конкретное, даже в своем дневнике, они будут делать для тебя еще больше добрых дел!
А сейчас увлекательная игра, в которую ты можешь поиграть со своими близкими или друзьями. Я обещаю тебе – вы обхохочетесь!
Итак, игра «Ухо – нос – наоборот»:
Возьмись правой рукой за нос, а левой рукой закрой правое ухо.
Пусть твой помощник скажет: «Наоборот!» И ты должна схватиться левой рукой за нос, а правой накрыть левое ухо!
Ты знаешь, не у всех это получается, многие промахиваются мимо носа или закрывают глаз вместо уха)))
Когда в игру играют несколько человек, нужно выбрать ведущего, чтобы он командовал.
Игру можно усложнить, если все уже попадают и в нос, и в ухо.
После команды: «Наоборот!», прежде, чем поменять руки, хлопни в ладоши!
Хорошее настроение тебе гарантируется!
Хочешь еще задачку на тренировку памяти?
Придумай любое четырехзначное число, только не используй простые, типа 1234 или 5555.
А теперь проговори число, которое ты придумала в обратном порядке.
Эта задачка хороша и для взрослых, так что можешь играть в нее с кем угодно и когда угодно – в дороге, на отдыхе, на переменке.
А потом можешь усложнять задание, каждый раз добавляя по одной цифре.
А вот еще одна знакомая всем игра в слова, но я предлагаю тебе усложнить ее. Например:
Вспомни три слова, которые заканчиваются на букву «к»! Прикольно?
Секрет№6: нейробиологи – исследователи мозга - доказали, что хвалить детей очень полезно!
Поэтому я предлагаю тебе записывать в свой Дневничок еще три вещи – свои успехи за этот день.