Отказ от курения-побочный эффект

Много где можно услышать о плюсах при отказе от курения , но какие могут быть минусы!? Пишу на собственном опыте , так как я отказался уже в третий раз. Если кто читает этот текст и возможно не так давно бросил этот яд, в любом случае услышит правду и согласиться со мной что у него присутствуют эти симптомы ,либо уже прошли , но есть иногда тяга и желание вновь взять сигарету. Но стоит ли оно того через что вы проходите!? Решать уже конечно же вашему мозгу. Когда я закурил спустя три года , мое состояние было просто отвратительно, было очень огромное непривычное чувство вины перед собой и как будто я держал сигарету впервые в жизни, а тот вкус дыма,как будто я вдохнул угарного газа. Повторюсь что сигареты уже сейчас не те что были раньше, так же как и алкоголь, все потому что людей любыми способами истребляют с этой земли уже давно и вы должны об этом догадываться , не будьте как все , сохраните своё здоровье пока не поздно!

Не стоит беспокоиться

Сейчас никто тебе сам не предложит сигарету и покурить с ним, дураку ясно что цены на такой продукт для смерти не маленькие, поэтому когда у тебя идёт воздержание и ты попал в круг общения с приятелем которого давно не видел или же на работе с коллегами присел отдохнуть и у тебя вдруг возникло резкое желание взять сигарету просто не делай этого , отвлекись на что либо другое и подумай о том сколько ты уже не куришь времени , ты должен заранее уже быть подготовленным к таким случаям и обязан притуплять и блокировать эти сигналы которые поступают в твой мозг , ведь все вредные привычки которые вырабатываются за всю нашу жизнь, наш мозг уже не принимает это как важная вещь , все идёт на автомате. В этом и суть того что нужно выйти из этого режима и просто перетерпеть. Так вот, когда вы откажитесь , спустя два три дня у вас в ротовой полости появятся язвы , в основном на внутренней части губах или же щеках , это нормальное явление не пугайтесь , они проходят быстро. Но это не самое страшное, что может произойти при побочных действиях на наш организм..

Пора действовать

Отказ от курения так же может вызвать ВРЕМЕННЫЕ выраженные симптомы такие как тревогу, подавленное настроение, раздражительность , беспокойство , бессонницу , головные боли и расстройство желудочно-кишечного тракта ну и самое не на есть что, нарушение сна.. Так что будьте готовы и не относитесь ко всему это предвзято . Прежде чем бросить курить , подумайте , нужно ли вам это и готовы вы перенести все эти тяготы , на сколько хватит вашей силы воли? Потому что все эти выше перечисленные симптомы будут влиять не только на ваш рассудок, но и на окружающих людей, близких и друзей. Поэтому к этому нужно отнестись более серьезно и подготовленно. Рекомендую запастись терпением , валерьянкой по две таблетки в день и чаем с мятой и мелиссой. Не важно сколько вы бросали раз , хоть десять, вы на правильном пути и у вас все получиться рано или поздно вы поймёте что вам это совсем не нужно и это лишнее в вашей жизни , так же как и алкоголь. Не продавайте своё здоровье и не покупайте свою смерть,отнеситесь к этом правильно. Всем удачи!