Ученые неоднократно доказывали, что позитивное мышление меняет жизнь к лучшему. Это значит, что должны научиться замечать вокруг себя только хорошее. На все негативные события человек настраивает себя сам, а ведь если постоянно думать о плохом, то можно притянуть это событие силой мысли. Может быть, не стоит посылать Вселенной негативные запросы? Если человек попадет под власть негатива, то любая его идея провалится, дела спориться не будут, личная жизнь пойдет под откос… Все просто и ясно - в его мыслях постоянно присутствует подвох.
Программируйте себя на успешное завершение любого дела. Не стоит думать, что вы не пройдете собеседование, так как волнуетесь, а ваше волнение будет заметно. Конечно же, будет видно, что вы трясетесь и переживаете, а ваши мешки под глазами после недосыпа также будут заметны начальнику. Естественно, в должности вам откажут, ведь вы уже мысленно на это настроены. Запомните - пришло время брать негатив под контроль!
Есть несложные техники, помогающие переключаться. Почувствовали приближение апатии, сразу думайте о своих сильных сторонах. Нет ничего плохого в том, что вы не можете помочь ребенку с выполнением уроков по английскому языку. Зато вы хорошо зарабатываете и вам по силам оплатить услуги репетитора. Еще вы умеете печь вкусные торты на заказ, а ведь творческие навыки даны далеко не каждому.
Чтобы уметь радоваться, нельзя застревать в прошлом или жить будущим. Возьмите на вооружение прием осознанной медитации. Подумайте, что вы чувствуете, понаблюдайте за своими эмоциями. Вскоре придет четкое видение, когда негативные эмоции хотят взять верх над вами. Не дайте им снова завладеть вашим сознанием.
Некоторых людей посещают плохие мысли, и они долго прокручивают определенные события в голове, так как у них есть на это время. Если это ваш случай, то следует плотно активно заняться какой-либо деятельностью. На свете так много интересных вещей, поищите увлекательное хобби для себя. Оно и принесет удовольствие, и займет все ваше свободное время.
Если не нравится фильм, то мы просто выключаем телевизор или включаем другой канал. Если не нравится книга, то закрываем ее. Почему бы не сделать то же самое с плохими мыслями, которые нас преследуют. Подступают мысли о негативе, мысленно нажмите на “стоп”. Научитесь делать добро, окружающие будут вам благодарны, а искренняя благодарность наполняет энергией. Это закон. Когда видишь искреннюю улыбку, то хочется улыбнуться в ответ… Пусть ваша жизнь наполнится только позитивными эмоциями и событиями.