В современном мире мы часто слышим высказывания о необходимости саморазвития. В первые я столкнулась с этим понятием в своей профессиональной деятельности, когда стало понятно, что образования полученного однажды недостаточно.
Но этот термин выходит за рамки профессиональной деятельности. Давайте разберёмся с определением и поймём для чего нам нужно заниматься саморазвитием. А то, что это необходимо у меня нет сомнений.
Саморазвитие - непрерывный процесс связанный со становлением личности и характера с выработкой привычек и социальных реакций.
Нужно обратить внимание, что развитие может идти как вверх, так и вниз(деградация). Но для первого случая нужно приложить усилия, а во втором само всё пойдёт.
Поэтому говоря о необходимости саморазвития,мы подразумеваем вектор развития направленный на улучшение одной из сторон жизни(например здоровья). Или отдельно взятого психического процесса(например памяти).
Я разделила процессы на две основные группы.
1 психические процессы: 2 основные сферы жизни:
- память здоровье
- ощущения финансы
- восприятие связи
- мышление эмоции
- внимание духовное развитие
- воображение
- речь
Наш век - это время быстро развивающихся технологий. Для того что бы "идти в ногу со временем", человеку нужно умение быстро воспринимать и обрабатывать новую информацию. А также адаптироваться в меняющихся условиях жизни.
Не думайте,что саморазвитие только для молодых. В любом возрасте можно начать правильно питаться, заниматься спортом и даже учить иностранный язык. Конечно если вам пятьдесят и вы некогда не бегали вряд ли вам это подойдёт. Но есть скандинавская ходьба, которая не менее полезна.
Так зачем же нужно саморазвитие?
- 1 Повышение уверенности
- Улучшение самочувствия
- Способность быстро адаптироваться
И подытоживая, для улучшения качества жизни в целом.