Я пошла в анонимное сообщество чтобы спасти своего приятеля от алкогольной зависимости. Спустя время поняла – проблема, и ее решение, находится не во вне, а внутри меня, и спасать нужно не приятеля, а себя.
Мне повезло – вместо выбранного и рекомендуемого сообщества «Ал-Анон» - для родственников и друзей алкоголиков, я попала на группу ВДА. Мое детство прошло в семье, в которой был пьющим один из родителей, поэтому я вполне вписывалась в правила нахождения в данном сообществе. В нем находились люди, которые меня понимали. Групповые посиделки вроде психотерапии приносили некое облегчение. Но я не особо серьезно отнеслась к прохождению самих 12 шагов. Ну никак не могла я принять первые три шага:
- бессилие, беспомощность,
- убеждение, что более могущая Сила чем моя, может мне помочь,
- отпустить и отдать все в руки этой самой Высшей Силе.
Хоть и есть пояснение в программе, что Высшая Сила (ВС) не нечто конкретное, а то, как Я Сама ее понимаю - даже с такими пояснениями я не могла принять эти 3 шага. Аха, как же, мне казалось – своей жизнью могу управлять только я, управлять и контролировать. Казалось… Потому что управлять – это делать осознанный выбор в проявлении эмоций, в поведении. А у меня не было выбора – эмоции, реакции на автоматизме. В некоторых случаях планировала сказать одно, готовилась – а получалось как всегда – автоматизм. Хотя, надо признать - с принятием бессилия и беспомощности периодически у меня не возникало проблем. Происходило это в критические моменты - очередной запой моего приятеля. Моменты эти длились недолго – и о своем бессилии я забывала, продолжая борьбу.
На собраниях сообщества Я вытаскивала ситуации из детства, проведенного в алкогольной семье, отношений с партнером почти не касалась, т.к. для проработки этого существует другое анонимное сообщество – вышеупомянутый «Ал-Анон». После очередного критического момента в моей жизни… ну да - очередного запоя приятеля, я оказалась в этом сообществе, нашла спонсора - наставника, который согласился меня сопровождать в пути и, пошла по шагам.
Обратила внимание, что в данном сообществе я себя чувствовала менее комфортно, чем во ВДА – возможно потому, что среди родственников были мамы зависимых, которые переносили на меня проблемы своих чад, не желающих выздоравливать. Да, за мной был установлен контроль некоторых членов сообщества, которые периодически сетовали, что раз я молчу – значит не выздоравливаю. Контроль, от которого я пыталась избавиться во ВДА, настиг меня в другом сообществе. Несмотря на это я шла по шагам. Хоть и возникли проблемы с контактом с ВС, решила не заморачиваться с первыми тремя шагами – пройти как смогу. Главная моя цель была добраться до 4 шага – инвентаризация себя, и идти дальше. Параллельно пошла по шагам и во ВДА.