Очень часто слышалу про детокс программу. Они делятся на несколько видов самые популярные из них похудении и очищение. Я давно хотела их попробовать, но по отзывам я поняла, что не все напитки и еда всем нравятся и подходят. Поэтому я решила сама составить детокс программу на один день и поделиться им с вами. Завтрак: Детокс-смузи из банана и яблока. Положите в блендер один банан и одно очищенное и нарезанное на дольки яблоко, добавьте несколько кубиков льда и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Взбейте все до однородной консистенции. Обед: Овощной супчик Морковь, помидоры, цуккини,сельдерей, капусту, нарезать. Отправить в бульон. Для вкуса можно добавить чеснок, перец, петрушку или укроп. Полдник: несладкий йогурт с фруктами Первый ужин: Цуккини на гриле Смешайте в миске 50 г оливкового масла и измельченные пряные травы — орегано, базилик и розмарин. Нарежьте цуккини кружочками толщиной 1–1,5 см, перемешайте с маслом и оставьте на 20 минут. Выложите пропитавшиеся аромат