Множество негативных эмоциональных проблем связано с подавленными или вытесненными чувствами, которые взрослый человек не позволяет себе проявлять и переживать. Подавление и вытеснение являются первичными эмоциональными защитами, служащими для того, чтобы удалить из своего сознания и запретить осуществление тех или иных чувств и желаний. Если чувство подавлено, то это проявляется в том, что некоторая сила рвется наружу, буквально из тела человека, а человек ее сдерживает и снова и снова «запихивает» внутрь себя. Если чувство не столь значимо, а человек обладает мощным Эго, то подавленное чувство может вроде бы его не беспокоить, но у человека наращивается панцирь характера и мышечная броня, предназначенные для его сдерживания. Если же сила чувства велика, а взрослый человек не обладает достаточной энергией, то оно прорывается в истерических приступах, бессознательной тревоге, вспышках гнева, психосоматических симптомах и т.д. Человек недоволен внешними по отношению к себе обстоятельствами, но причина недовольства может находиться в его собственных хронически подавленных чувствах. При работе с подавленным чувством, на первом этапе его необходимо вывести на поверхность, как-то выразить.
При вытеснении чувство удаляется за пределы тела, оно как бы выводится за границы самого человека, вместо этого возникает ощущение пустоты и апатии. Количество энергии уменьшается, все процессы протекают вяло и монотонно, человек отказал себе в самом главном, а все остальное не имеет значения. Если чувство слабое, а человек сильный\ сильная, то выталкивание происходит довольно легко, броня строится как бы изнутри, чтобы не допустить нечто обратно. Но может возникать ощущение скуки, равнодушия, бессмыслицы. Если чувство сильное, а человек слабый\ слабая, то она ослабляется до крайней степени, такой человек становится как будто неживым, может возникать симптом хронической усталости или дистонии. При сильном и резком вытеснении может происходить чувство бессилия, бесчувственности, даже ступора. Человек скорее недоволен самим собой, чем внешними обстоятельствами. При работе с вытесненным чувством, на первом этапе его необходимо вернуть обратно в человека, затем применить методы, позволяющие позитивно решить проблемы.
Подавляться и вытесняться могут отдельные чувства, но иногда человек делает это со всеми чувствами сразу, он теряет способность чувствовать и различать собственные чувства, сопереживать и понимать чувства других людей. Методы color-терапии изложены в других статьях.
Подавление и вытеснение тех или иных чувств встречается повсеместно и у всех людей, но бывает, что некоторое чувство подавляется или вытесняется настолько основательно, что человек вообще не проявляет этого чувства на внешнем плане или проявляет прямо противоположное по отношению к подавленному чувство.Гнев является осуждаемым и социально опасным чувством, поэтому практически все люди, сдерживают и подавляют свой гнев.
Доброго времени суток! Меня зовут Арина. Я помогаю людям справляться со сложными жизненными ситуациями и тяжелым эмоциональным состоянием. По образованию Социальный педагог, ОГУ Факультет «Социальной педагогики и психологии». С 2006 года для работы использую как классические, так и авторские методики работы с негативными эмоциональными состояниями. Владею тестовой диагностикой. В работе проявляю эмпатию, всегда на стороне клиента, сочувствую ситуации, поддерживаю, мотивирую на работу с проблемой. Решив проблему вы возвращаете себе эмоциональное здоровье, душевное равновесие, благополучие в семье и на работе, возможность свободно думать, решать и жить в соответствии со своими ценностями и потребностями. Уважаемые мои клиенты, я работаю с негативными эмоциями посредством (арт- терапии, color-терапии) трансформации рисунков (цветовых объектов) из негативных состояний в позитивные. Провожу тестирование эмоциональных состояний с последующей расшифровкой. (Гнев, Раздражение, Возмущение, Недовольство, Отвращение, Презрение, Бешенство, Обида, Злость, Досада, Зависть, Негодование, Злорадство, Неприязнь, Ревность , Печаль, Грусть, Разочарование, Тоска, Сочувствие, Отчаяние, Скорбь, Сожаление, Огорчение, Жалость, Горе, Страх, Беспокойство, Тревога, Ужас, Паника, Испуг, Волнение, Настороженность, Боязнь, Опасение, Стыд, Вина, Смущение, Неловкость, Неудобство, Трепет) Работаю АНОНИМНО (ваши тайны –это секрет) онлайн и оффлайн, по предварительной записи
Первая консультация:
тестирование эмоционального состояния, с последующей расшифровкой БЕСПЛАТНО!!!
Знакомство с ситуацией, формирование запроса – стоимость 500 рублей за час (60 минут)
Дальнейшие консультации по договоренности от 1000 рублей до 3000 рублей)