Неудивительно, что человек привык внимательно следить за любыми признаками возможного социального неприятия.

Человеческий мозг настроен на выживание, именно поэтому сейчас вы читаете эту книгу.
Если подумать, то вероятность вашего рождения была чрезвычайно мала. Чтобы это произошло, все поколения до вас должны были прожить достаточно долго, чтобы успеть обзавестись
потомством. Чтобы выжить и продолжить род, они сталкивались со смертью сотни, а то и тысячи раз.
К счастью, вы не сталкиваетесь со смертью каждый день. Жизнь никогда еще не была такой безопасной. Однако механизм выживания, заложенный в вас природой, не изменился.
Мозг по-прежнему пристально изучает окружающую среду в поисках потенциальных опасностей.
Некоторые части мозга очень древние и неспособны адекватно реагировать на современную жизнь. Нам уже не грозит стать обедом хищников, но мозг, как и раньше, придает большее значение негативным событиям, чем позитивным.
Типичным примером этого является страх быть отвергнутым. В далеком прошлом, если племя отвергало человека, выжить ему было тяжело. Неудивительно, что человек привык внимательно следить за любыми признаками возможного социального неприятия, и эта привычка
намертво укоренилась в мозгу.
Сегодня отказ практически не влияет на выживание человека. Вас может ненавидеть весь
мир, но это не лишит работы, крыши над головой и пищи. И все же ваш мозг, как и раньше,
воспринимает отказ как угрозу для выживания.
Вот почему любой отказ так болезнен. Вы знаете, что большинство отказов не имеют
большого значения, и все же испытываете эмоциональную боль. А если прислушаться к
вашим мыслям внимательнее, то любой отказ становится настоящей драмой. Человек начинает
думать, что не заслуживает любви, и зацикливается на отказе на несколько дней или недель.
Хуже того, отказ может стать причиной депрессии.
Одно критическое замечание перевешивает сотни комплиментов. Вот почему писатель лучше запоминает один негативный отзыв на книгу, чем пятьдесят отличных рецензий.
Конечно, он понимает, что этот отзыв не угрожает его репутации и выживанию, но мозг мыслит иначе. Он воспринимает негативную рецензию как угрозу своему эго, и это запускает эмоциональную реакцию.