Задумывались ли Вы о том, как ведете себя наедине с собой и с Вашим внутренним? Комфортно ли Вам? Есть ли у вас силы для того, чтобы уметь быть наедине с собой?
По началу, когда только-только начинаешь уделять себе время, начинаешь выбирать себя, могут возникнуть некоторые сомнения. Вопросы по типу: “А правильно ли я делаю?”, а что еще важнее: “Действительно ли я себе доверяю?”.
А умею ли я быть наедине с собой?
У меня есть однозначный ответ на это - безусловно да. Такое получалось не всегда и не сразу, но сейчас я действительно выбираю себя.
Я не буду терпеть, если что-то для меня становится некомфортным, меня не тянет рваться к людям, чтобы не быть одной.
Это и есть выбор себя.
Меня никогда не тяготит время, проведенное с самой собой. Мне действительно комфортно.
Это чувство невероятного баланса - находиться “лицо в лицо” с собой и понимать, что тот, кто напротив тебя, внутри тебя, тот, кто на самом деле ты и есть - это твой друг. Это твои невероятные силы, способности, минусы и плюсы, твой невероятный потенциал. Тот, кто ты есть на самом деле.
Дружба с самой собой. Как я прихожу в ресурсное состояние.
Чтобы действительно отдохнуть, выбрав себя, я создаю максимально комфортные условия вокруг: снимаю номер в отеле со спа-комплексом. Я выключаю телефон, отключаюсь от внешнего мира и ПОЗВОЛЯЮ себе хорошо выспаться.
Я в состоянии преобразовать время наедине с собой в силы, которые потом мне помогают идти дальше.
Кстати говоря, я не зря говорю “наедине с собой”, а не в “одиночестве”. Это довольно разные вещи, когда ты просто выбираешь себя для того, чтобы набраться сил.
Именно из-за того, что я себе доверяю, это ни в коем случае не будет двигаться в сторону разрушения. Только баланс, только спокойствие и созидание.
Каждый из нас в силах как уничтожить себя, так и подружиться с собой.
А что выбираете Вы?
#психология #отношения #психология женщин #психологияотношений #любовь #любовьксебе #любовь и отношения #коучинг #коучинг для женщин #философия