Что такое сонный паралич. Сонный паралич - явление во время сна, когда все мышцы парализованы, но глаза активны. Так как вы в это время уже спите, мозг поверх реальной картинки накладывает сон, который зачастую оказывается ужасом.
Из-за чего это происходит. Помимо психологических заболеваний, сонный паралич может произойти у абсолютно здорового человека. Он может случится как из-за сбитого режима сна, так и из-за положения лёжа на спине. Также я из своих наблюдений могу сказать, что сонный паралич чаще встречался у тех, кто увлекался осознанными снами.
Что происходит в этот период. Вы не можете пошевелиться, тело охватывает сильная паника, затруднение в дыхании, сильная потливость - всё это можно отнести к сонному параличу.
Что видит человек. Многие во время сонного паралича видят пожилых людей, родственников, инопланетные силуэты, которые пытаются их задушить. Также сонный паралич может пройти и безобидно, бывали случаи, когда человека просто сковывало во время сна, но в скором времени он просыпался, то есть ничего сверхъестественного он не замечал.
Как избавиться от сонного паралича. Если это вызвано психологическим заболеванием, то нужно обратиться к врачу. Если вы здоровый в этом плане человек, то постарайтесь восстановить режим сна и перестаньте на некоторое время спать на спине, так как в этом положении он встречается чаще всего.
Последствия. Многие после встречи с сонным параличом боятся спать на спине, начинают верить в то, что увиденное реально существует. Никаких клинических заболеваний от этого явления не обнаружены.