У вас бывают дни, когда хочется тишины и спокойствия. Нет желания подходить к звонящему телефону, отвечать на вопросы, решать проблемы?
- Значит пора наступить дню наполнения, чувствования и кайфовать от уединения.
- В такой день хочется побывать на природе, вдалеке от городского шума и суеты.
Мудрецы говорят, что не стоит путать ОДИНОЧЕСТВО и УЕДИНЕНИЕ. По словам Карлоса Кастаньеды;
"Одиночество-понятие психологическое, душевное, уединённость же физическое. Первое отупляет, второе успокаивает".
- Мои дыхательные практики были сегодня в лесу. Вдох на три счёта и выдох на семь.
- В лесной тишине мне было легче прислушаться к себе, ничто не отвлекало меня.
- Постепенно я избавилась от суматошных мыслей в голове и ощутила состояние Здесь и сейчас.
Затем я ловила солнечные лучики.
Ощущала прикосновение солнечного тепла на своих ладонях.
Впитывала энергию и наполнялась гармонией.
Прощалась с листьями до весны. Гладила их и ощущала нежное прикосновение на своих руках.
Было чувство, что я купаюсь в золоте листьев.
Никакое золото мира не сравнится с этим невероятным чувством единения с природой.
Я сегодня в золоте купалась Солнечные лучики ловила, Чистотой природы наполнялась С листьями тихонько говорила.
Растворяясь в воздухе свободы, Пролетевший ветер я вдыхала, Под покровом матушки природы Я душой и телом отдыхала.
Листья пели о прошедшем лете С грустью до весны со мной прощались. Я была счастливей всех на свете Эти строки в памяти остались.
До весны деревья засыпают, Сбрасывают листики под ноги, И ковром передо мною застилают Все лесные тропки и дороги.
Лес встречает сказкой нежной, Засыпает и о лете видит сны. Скоро снег вуалью белоснежной Бережно его укроет до весны.
- И вдруг наступил долгожданный мир в душе, я наполнилась спокойствием и гармонией.
- Это состояние единения с Мирозданием было удивительным и волшебным.
- Я была ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и никакие проблемы и воспоминания не тревожили меня. Ушли мышечные зажимы и наконец то прошла боль в шее.
Целительная сила природы разлилась во мне тёплой живительной энергией. Я поймала вдохновение и ко мне пришли чудесные строки стихотворения. Я записала его на диктофон.
Путь из леса домой проходил рядом с магистралью. Пришла мысль:
Машины мчатся, люди по делам спешат, а я спокойно иду и наслаждаюсь миром в себе и в природе.
Всю жизнь я спешила, суетилась, училась, сдавала экзамены, работала, подрабатывала, решала проблемы свои и других людей, но я ещё не начинала ЖИТЬ.
Я не умею просто жить в мире с собой и миром вокруг меня. Мне некогда было об этом думать и это чувствовать.
Мудрецы говорят, что у каждого свой путь. Если идёшь по нему с удовольствием, значит это твоя дорога. Если тебе плохо, в любой момент можешь сойти с неё, как бы далеко не зашёл, и это будет правильно.
Только после 50 лет я пришла к этому осознанию. Никогда не поздно начать жить в удовольствие!
Я пришла домой и срочно переписала новое стихотворение с диктофона в тетрадь. Затем захотелось смонтировать видеоролик с аудио записью стиха.
Напишите в комментариях, как часто вы ищете гармонию с природой?
Подписывайтесь на мой канал , вас ждёт много интересного!
#культура #искусство #саморазвитие и самопознание #стихи #психология #депрессия #здесь и сейчас