Польза яблок Яблоки являются самым распространённым видом фруктов в мире. Они богаты ценными витаминами, микро- и макроэлементами, антиоксидантами.Яблоки очень полезны для здоровья организма. При регулярном приёме отмечается снижение риска развития злокачественных новообразований, заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной и опорно-двигательной систем человека. Они также могут использоваться в целях коррекции ожирения.Полезные свойства:1.Насыщают организм питательными веществами. 2.полезны для похудения. 3.снижают риск сахарного диабета II типа. 4.нормализуют пищеварение.5.предотвращают злокачественные новообразования. 6.уменьшают риск развития бронхиальной астмы.7.способствуют профилактике сердечно-сосудистых патологий. 8.улучшают состояние костей. 9.предупреждают НПВП-ассоциированые гастропатии.10.защищают головной мозг. Яблоки, в большинстве случаев, хорошо переносятся организмом человека. Однако имеются некоторые противопоказания: 1.индивидуал