Друзья-миллионеры, всем большой привет!
Друзья, тема лишнего веса для многих женщин весьма острая. Но я не ожидала, что она меня тоже когда-то коснется.
Ведь я всегда была, что называется, "в одной поре".
При росте 165 мой вес долго стабильно держался на уровне 50-55 кг.
Но вот сейчас мне 33...и что-то пошло не так.
Потому что сейчас я вешу аж целых 62 кг. И если в джинсы, которые я носила 15 лет назад я еще влезаю, то вот пальто, которое я носила несколько лет назад, в верхней части стало на мне сидеть прям совсем плотно.
По параметрам...когда-то у меня были эталонные 90-60-90....А сейчас 100-70-90. В общем, верхняя часть жиреет )
Конечно, внешне это практически незаметно. Но при этом если раньше я покупала 44-46 размер одежды, то последние несколько лет 44 размер я уже не покупала, в основном, 46, а иногда и 48 размер.
И вот грустно прям как-то из-за этого. Возможно, осенняя хандра сказывается, но я сегодня расстроилась достаточно сильно, когда померила старое осеннее пальто и поняла, что оно мне маловато.
Для понимания, друзья, я за здоровый образ жизни и здоровое питание. Без фанатизма, т.е. прям точный подсчет калорийности и пищевой ценности не веду, но примерно стараюсь все рекомендации соблюдать. Занимаюсь фитнесом и плаванием. Тоже без фанатизма, но минимум через день хожу в клуб, когда есть возможность - то чаще, у меня все равно абонемент, который не зависит от количества посещений.
Видимо, пора начинать более жестко себя контролировать как в плане еды, так и в плане занятий спортом.
Эххххх...беда-печаль.
Я понимаю, что тем, у кого "120 кг счастья" я кажусь тростиночкой и вообще такой вес - идеал, но для меня это далеко не так. А все, щьорт побьери, сидячая работа, видимо, что получаю калорий я все-таки больше, чем трачу )))
#пора худеть #похудение и правильное питание #похудение мотивация #мотивация для похудения #диета #зож похудение биохакинг
Как говорится - ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Рада любым комментариям и вопросам. Но нехорошие комментарии буду удалять, не обижайтесь, друзья-миллионеры )))