Каждый год в сезон простуд когда термометр спускается ниже комфортной температуры мы сталкиваемся с всплеском заболеваемости ОРВИ
Наш организм в это время испытывает дефицит витаминов , когда наш организм подвергается переохлаждению нам необходимо укрепить иммунитет.
Топ 5 продуктов которые есть у нас в холодильнике позволяющий укрепить иммунитет:
Лук - это антибиотик. Лук обладает антибиотической активностью в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий (кишечной палочки, синегнойной палочки, золотистого стафилококка, холерного вибриона и бациллы эхиноцериус) [2] .
Компонентом, уничтожающим бактериальную флору, является кверцетин. Его вытяжка, добытая из кожуры желтого лука, позволяет подавлять рост Хеликобактер пилори и метициллин-резистентного стафилококка.
И так дорогие друзья все фрукты и овощи имеют полезные свойства так что ешьте только полезные продукты и не болейте
Всем здоровья!!!!