Есть в жизни любители рассуждать за другого человека. И я не исключение, мне интересно, почему некоторые люди без причины счастливы и верят только в лучшее, а некоторые полная противоположность. Ведь если подумать у всех есть повод для счастья и также для грусти. Почему тогда у всех разная реакция.
Поэтому прочитала очень много статей и психологических книг, мне хотелось найти причину. И я нашла, сначала начала с себя, я могу месяц быть продуктивным, счастливым, человеком излучающим радость, а потом 2 месяца грустной, депрессивной, не желающей ничего делать девушкой. Или вовсе наоборот. В любом случае у всего свои причины.
Я просто взяла свою жизнь и жизнь своей лучшей подруги. У меня постоянные скачки, то в жизни все хорошо, то все плохо. И я вспоминаю ее слова всегда: "даже если мне плохо, я это не показываю никому, я предпочитаю не думать об этом. "
И вот как получается, если со мной происходит неприятное событие я об этом люблю говорить, рассказывать всем, мне становится лучше, когда я не молчу об этом, мне становится легче и получше только тогда, когда меня пожалеют и скажут, что как все несправедливо. Знаю, это не очень хорошая позиция- позиция жертвы. А если подумать еще лучше, то можно вспомнить, как я раньше любила перекладывать вину на другого человека, я никогда не признавала свои ошибки.
Вот в этом то и была моя проблема, я не принимала свои беды и плохое настроение. Мне легче было переложить ответственность на другого человека, на обстоятельства, на погоду и т.д. А всего лишь то нужно было мыслить позитивно.
Как я начала изучать эту сторону жизни и поделилась со своей подругой такими мыслями, она помогла мне понять причины.
Оказывается, у нее тоже бывают разные состояния и депрессивные мысли. Просто она научилась их контролировать. Как только ей кажется, что в жизни все плохо, она заставляет себя принимать эту ситуацию и всегда благодарит за это. После отвлекает себя позитивными мыслями, музыкой, танцами, эмоциями и людьми. Говорит, что даже обыкновенная прогулка по красивым или душевным местам, помогает ей выйти из состояния депрессии. А если не получается полностью переключится, то дает себе волю прожить это состояние. Может поплакать, может покричать, может и вовсе без слов лежать. Но самое главное, она никогда об этом не вспоминает и особо не распространяется. Оставляет прошлое в прошлом.
Для меня секретом счастья оказались позитивные мысли и положительный настрой. У каждого в жизни будут трудности и в этот момент нужно попробовать направить в себя правильную сторону, в сторону яркий и положительных мыслей.