В любом человеке хорошее всегда чередуется с плохим. Такова уж сущность всех жителей планета земля. Конечно хочется чтобы рядом был только #позитив и ничего больше, но практика говорит об обратном, такого не будет.
Тогда надо #уметь и знать как можно контролировать негатив, обиды, переживания. Оказывается есть специальные #слова и фразы, их немного, но они реально могут помочь остановить негатив который так и хочет вами завладеть.
Тоже относится и к плохим привычкам, если они есть у человека. Можно попробовать с помощью обычных слов, остановить, как-то повлиять и на "вредные" привычки.
Прежде чем сразу говорить что это за фраза и какие там используются слова, нужно вначале понять как это работает.
У Человека внутри происходит много всяких процессов. Большинство из них обычному человеку не понять. Например сон, все люди видят сны, там они могут быть кем угодно. Но утром мы всё равно просыпаемся и видим себя таким, какие мы есть на самом деле.
Ещё в отличии от других жителей планеты земля, животных, насекомых, птиц, у человека есть разум.
Что же такого он даёт человеку? Он позволяет оценить происходящее вокруг нас, он либо оценивает происходящее положительно и ставит плюсик, либо отрицательно и тогда уже становится минус. Это напрямую связано с воспитанием, а также с общим физическим и психологическим развитием личности.
Что дальше?
Всё что мы видим, мы понимаем это благодаря нашему уму. Основная задача нашего #разума на первоначальном этапе - различать. Давать нам определение того с чем мы сталкиваемся.
При этом всегда происходит сравнение происходящего в данный момент времени с прошлым. Как это было раньше и почему я делаю это сейчас, почему мне это нравится или не нравится.
Ум человека не перестаёт работать никогда, он всегда в активном поиске, чтобы объяснить своему хозяину что сейчас происходит вокруг него.
Все эмоции, неважно какого они вида, испытает не человек, это всё испытывает его ум. Он берет на себя основной удар, а уже потом передает его самому человеку.
Многие люди не принимают близко к сердцу происходящее вокруг них, могут отделить себя от того что с ними происходит. Они понимают где реальность, а где вымысел, это игра и не более того.
А кто-то наоборот вживается в чужую жизнь и при этом теряет свою.
Теперь мы подошли к тому чтобы назвать эту фразу. Стоит лишь спросить у самого себя:
"О чём я сейчас думаю?".
Есть ещё один вариант:
"Что я сейчас чувствую?".
При произношение этих фраз, вы понимаете что сами вы ничего не думаете и не чувствуете, всё это говорит вам ваш разум. Если побольше поэкспериментировать с этими фразами, можно попробовать избавиться от негативных мыслей и эмоций.
Если у вас был опыт такого рода общения со своим разумом, поделитесь каких результатов удалось добиться. Вот почему иногда очень важно обратиться к толковому психологу или психотерапевту. Опытный специалист поможет решить многие волнующие вас проблемы.
Это тяжело понять, но если #человек остановится и начнет искать свои мысли их не будет, они будут в #уме. А человек лишь видит картинки которые хочется видеть. Если обратиться к себе простой фразой, которая написана сверху, можно понять что реально сейчас происходит.
Самое главное, а надо ли вообще что-то понимать?
Знаете ответ на этот вопрос, напишите пожалуйста его в комментариях под статьей.
Ваш Папа Андрей ♥️➡️✅♥️➡️👍♥️➡️