Все мы любим спать, кто-то в день спит по 10-12 часов, кто-то 6-7 часов, а некоторым хватает и 4 часов сна.
Чтобы организм функционировал в полной мере ему необходимо в день по 7-8 часов полноценного сна. Но не у всех это получается, а в среднем человек может прожить без сна 36 часов, это без вреда для организма.
Моя интересная история: мне 18 лет, я только закончила школу и мне очень сильно хотелось поступит в престижный университет. А в этот университет куда я хотела, не так уж и просто поступить. Нужно либо сильное желание и упорный труд, либо деньги. Денег у меня не было. Поэтому уже 2 года готовилась к поступлению, читала много литературы, решала задачи, все свое свободное время проводила за подготовкой. И вот неделя до вступительных экзаменов, мне казалось, что я мало знаю и надо успеть еще лучше изучить предметы для поступления. Я начала еще сильнее готовиться, ночами не спала. Я могла уснуть только на 2-3 часа. И вот тот решающий день, я должна в 8:00 быть на экзамене. Но мой организм решает по другому, он решает восполнить недостаток полноценного сна. В итоге я просыпаюсь только в 12 часов дня и понимаю, что проспала свой экзамен. Но хорошо, что это был первый экзамен, мне удалось попасть на еще один дополнительный и я поступила. Но это послужило для меня уроком. Теперь я не смотря ни на что восполню сначала дефицит сна, только потом буду решать другие дела.
Далее читайте интересные факты:
Человек во сне проводить треть своей жизни.
После того как человек засыпает он начинает видеть сон спустя полтора часа. И сон занимает примерно 15-20% от времени сна.
Оказывается, бегемоты могут спать под водой, и всплывают на поверхность набрать воздух каждые 3-5 минут, но при этом не просыпаются.
Человек единственное млекопитающее, которое может осознанно лишать себя сна.
В среднем у человека уходит семь минут времени, чтобы заснуть.