Я регулярно вижу измотанных постоянными переработками людей, которым стоило бы поучиться у президента тому, как нужно отдыхать.
Вот свежий пример - везде пишут о том, что Путин и Шойгу провели несколько дней в тайге. Спали в палатке, выловили щуку, уворачивались от бегущих маралов, сидели у костра. Пели песни или нет, нам не рассказали. Может и пели.
Одному 66 лет, другому 68. Оба работают. И не нужно думать, что работа у них легкая. Там и многочасовые перелеты, и необходимость кучу информации держать в голове, и постоянное напряжение, потому что все время ты под прицелом камер и на людях. В таком возрасте это приличная нагрузка.
Вот какие важные моменты я взял для себя, проанализировав их отдых
Отдыхать нужно почаще
Пусть 3-4 дня, но не меньше, чем раз в месяц. А не 10-12 в Турции раз в год, да еще и в долг.
Отдых нужно выбирать правильный
Не “крутой”, для фоточек, а то, что реально тебе помогает восстановиться. Да, туры в тайгу стоят в разы дороже "олл инклюзив" в Турции. Но ту же щуку половить, поспать в палатке и посидеть у костра никто не мешает и на местной речке.
А вот отдых где-нибудь на дешевеньком курорте, с толпой народа вокруг, борьбой за шезлонги или аховым сервисом мало кому поможет восстановиться и набраться сил для плодотворной работы.
Отдыхать нужно с теми людьми, с кем тебе комфортно
Не нужно насиловать себя и окружающих, пытаясь организовать идеальный отдых. Это чаще свойственно женщинам, которые сначала норовят организовать отпуск для всей семьи, а потом жалуются, что совсем не отдохнули, потому что всех обслуживали.
Отдых дома за компьютером - не отдых вообще
Даже если вы не работаете, а в танчики режетесь. Работает за компьютером? Значит отдыхайте без него и без телефона. Сначала может быть непривычно. На первых порах даже ломает от информационного голода. Но потом замечаешь, что внутренне расслабляешься и начинаешь отдыхать.
И самое главное - старайтесь не отдыхать в долг
На что накопили, на то и отдохнули. Долг будет давить и вытягивать силы на энергетическом уровне. И эффективность отдыха упадет в разы. А деньги еще и отдавать придется.
Нет денег на отдых? Ищите бюджетные варианты, типа речки с палаткой и костром. Или повышайте свой доход.
На моем канале есть масса советов, как можно заработать дополнительные деньги или повысить свой доход на фрилансе.
Например:
А вы как любите отдыхать? Поделитесь в комментариях
#фриланс #удаленная работа #отпуск #отдых #работа в интернете