Сытный и вкусный батончик из сухофруктов и орехов Для ингредиентов можно использовать любые фрукты и орехи которые есть дома главное чтобы это сочеталось. А теперь к рецепту. Ингредиенты Все сухофрукты замочить в воде на час, чтобы они стали мягкими (воду после замачивания полностью не сливать), орехи и семена перемолоть на блендере. После перемолоть размякшие сухофрукты. Соединить и перемешать, добавить для эластичности немного воды, в которой замачивались сухофрукты, выложить в стеклянную форму, разровнять, очень плотно прижать сверху и накрыть крышкой, убрать в холодильник на ночь, утром можно резать и есть.
Сытный и вкусный батончик из сухофруктов и орехов
Для ингредиентов можно использовать любые фрукты и орехи которые есть дома главное чтобы это сочеталось. А теперь к рецепту.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Курага 100 г
- Чернослив 100 г
- Финики 100 г
- Изюм 100 г
- Кешью 40 г
- Миндаль 40 г
- Семена тыквы 40 г
- Грецкий орех 20 г
Все сухофрукты замочить в воде на час, чтобы они стали мягкими (воду после замачивания полностью не сливать), орехи и семена перемолоть на блендере. После перемолоть размякшие сухофрукты. Соединить и перемешать, добавить для эластичности немного воды, в которой замачивались сухофрукты, выложить в стеклянную форму, разровнять, очень плотно прижать сверху и накрыть крышкой, убрать в холодильник на ночь, утром можно резать и есть.
