Бывает, в жизни у женщины прекрасная фигура, но фотографиях она выглядит некрасиво. Почему так получается? Разбираю 4 главные ошибки в позировании.
Привет, с вами Креативный Кот. Я веду свой творческий профиль в инстаграме, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.
Про лицо на фотографии мы говорили много, а вот фигуру почти не затрагивали. Сегодня я хочу разобрать главные ошибки в позировании, которые делают фигуру некрасивой, странной и нелепой. По большей части, здесь будут советы для женщин, но и мужчины смогут найти что-то полезное для себя.
Согласитесь, часто бывает так, что в жизни фигура выглядит красивой и стройной, но на фотографии превращается в какое-то нелепое и бесформенное нечто. Лично у меня такое было. В какой-то момент мне даже начало казаться, что зеркала меня обманывают, и на самом деле я выгляжу так же плохо, как и на фотографиях. Неужели люди видят меня такой? Я была в шоке!
Но на самом деле нет. Проблема была в плохо выбранных позах, которые делали фигуру бесформенной и накидывали десяток лишних килограммов. С этой проблемой может столкнуться любая девушка, даже самая красивая и подтянутая. Никто не застрахован от ужасных снимков. Поэтому, давайте разбираться, чтобы не допускать ошибок и не портить свои фотографии странными позами.
Сутулая спина
Этот пункт, однозначно, должен быть первым. Плохой осанкой грешат многие: и мужчины, и женщины. Но если мужчины с плохой осанкой не так сильно бросаются в глаза, то для женщины это ужасно. Сразу теряется вся грация и женственность. Я знаю, о чём говорю. Мне с детства все твердили: выпрями спину!
Но выпрямить искривлённый позвоночник самостоятельно не так-то просто. А возможности сделать это вместе с профессионалом в нашем маленьком городке не было. Поэтому на всех снимках вплоть до 20 лет я выгляжу, как сутулая псина. И вроде фигура хорошая: узкая талия, худые ножки, эстетичные тонкие руки. Всё, как я люблю. Но сутулая спина портит всю картину. Из красивой девушки ты в момент превращаешься в нелепое существо.
Конечно, над плохой осанкой нужно работать всегда, а не только для фотосессии. Но, умоляю вас, перед тем, как фотографироваться, обязательно проверьте, ровная у вас спина или нет. Плечи назад, грудь вперёд — и вы неотразимы!
Выпяченный живот
Чаще всего выпяченный живот приходит вместе с плохой осанкой. При таком раскладе фигура как бы напоминает английскую букву S: спина сутулая, а живот торчит вперёд. Это выглядит очень некрасиво.
И не думайте, что такое возможно только у полных людей. Мол, живот отъела, вот он и торчит. Нет, даже у самой худенькой девочки на фотографии может выпирать живот — и всё это из-за неправильной осанки.
Картина маслом: красивая ухоженная девушка со сгорбленной спиной, впалыми плечами и выпученным животом. До полного комплекта не хватает унылого выражения лица.
Так что, мой вам совет: следите как за осанкой, так и за животом. Ничего страшного, если для фотографии придётся его немного втянуть. Не сильно. Достаточно просто выпрямиться, расправить плечи и вдохнуть немного воздуха.
Передавленные ноги и руки
Очень частая ошибка новичков, которую я раньше постоянно совершала. Зачастую, если человеку не совсем комфортно на фотосессии, он начинает зажиматься. Слишком сильно прижимает руки к телу или скрещивает ноги. Всё это делает тело некрасивым и расплывчатым, добавляет лишние килограммы и убивает напрочь всю грацию.
На примере моего фото видно, что достаточно было чуть-чуть выставить руку вбок, чтобы она не превратилась в бесформенную лепёшку. В итоге рука выглядит толще в два раза, чем есть на самом деле.
Точно так же это работает и с ногами. Особенно популярная у девушек сидячая поза: положить одну ногу на другую и прижать их. Им кажется это красивым и эстетичным. Но это не выглядит красиво, поза довольно скучная и унылая. К тому же, сжимая ноги, вы делаете их визуально толще.
Мне очень нравится, как я получилась на данном фото в клетчатой юбке, но даже в нём есть недостаток в виде пережатых голеней. Хотя вариант с передавленными голенями выглядит не так плохо, как вариант с передавленными бёдрами. Но лучше избегать даже таких ситуаций.
Выбирайте расслабленные позы, в которых никакие части тела не трутся друг об друга. Особенно летом, в открытой одежде. Там ещё большая беда с подмышками — складка в этой зоне выглядит непривлекательно, а избавиться от неё в фотошопе бывает очень сложно.
Если очень хочется положить одну ногу на другую, сделайте это, не сжимая их. Главное, чтобы бёдра не тёрлись друг об друга, создавая невнятную лепёшку.
Целлюлит
В целлюлите нет ничего плохого. Конечно, многим он неприятен и доставляет дискомфорт. Но нужно понимать, что появление целлюлита никак не связано с лишним весом и возрастом. У моей подруги он появился в 16 лет, хотя она была очень худенькой и даже занималась гимнастикой.
Я не считаю, что целлюлит — это повод тыкать пальцем и шеймить. Но бывает так, что на фотографиях он получается слишком явным, даже если в жизни его практически не видно. И тут опять проблема в сжатых ногах. Вы можете провести дома эксперимент: просто сожмите бедро — у вас появятся некрасивые ямочки и бугорки.
Кроме того, на появление целлюлита на фотографии могут влиять неправильный ракурс и освещение: к примеру, если фотографироваться с жёстким солнечным светом на улице и взять ракурс чуть сверху — целлюлит проявится во всей красе. Хотя в жизни люди его могут не видеть.
А вот, кстати, пример фотографии, где никакие части тела не пережаты. И ноги выглядят намного лучше, чем со сдавленными бёдрами или голенями. В идеале, если ваши ноги вообще не соприкасаются друг с другом.
