«На обиженных таскают воду, а дутых заставляют носить кирпичи!» - примерно так звучит достаточно распространенное мнение о том, как относятся к обиженному человеку, да и какое у него самого отношение к себе.
Обида отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии человека, порой погружая его в неприятные воспоминания, от которых очень сложно избавиться.
Как это проявляется?
Ярчайшим проявлением являются регулярные мысли об обидчике, прокручивание в голове той ситуации, которая произошла… Это отнимает значительное количество времени, которое можно было бы потратить на что – то более полезное и приятное, поэтому зачем обижаться и думать о том неприятном, что произошло, когда можно просто отбросить обиду в сторону и жить счастливой жизнью?
Обида оказывает разрушительное влияние на эмоциональное состояние человека.
Человек, который обижен и начинает вспоминать конкретную неприятную ситуацию, может впасть в весьма печальное эмоциональное состояние, которое может длиться долгое время.
Тем то и плохо обида, - человек о ней постоянно помнит, а если сказать точнее, то всегда помнит, и когда появляется даже хотя – бы одна свободная минутка, то обиженный человек начинает загонять себя в эти мысли, возвращаясь в эту ситуацию раз за разом.
Так происходит до тех пор, пока обида окончательно не пройдет и человек не перестанет вспоминать о случившимся.
Ни в коем случае нельзя позволять чувство обиды отнимать у самого же себя драгоценное время и эмоции, превращая их в один сплошной негатив.
Поэтому, необходимо убрать чувство обиды из своей жизни и не обижаться вовсе. Никогда этого не нужно делать.
Жизнь одна и нужно быть счастливым и всегда пребывать в хорошем настроении, ведь радость жизни ничто не заменит.
Как часто вы ловите себя на том, что пребываете в состоянии обиды и как справляетесь с этим?
#Психология
#психология отношений
#обида
#отношения