Они непростые, и ответы на некоторые займут много времени. Но сделать необходимо, если сейчас находитесь в положении, когда нет движения или что-то идет не так.
Наблюдаете в последнее время упадок? Считаете что многие обстоятельства играют против вас? Может, пришло время остановиться и понять куда и зачем идете…
Не ищите ответы извне, поговорите с собой. Если подойти к ответам ответственно, они помогут, укажут на проблему, которая в данный момент сдерживает мечты, мешает двигаться вперед.
Выделите достаточно времени, устраивайтесь по удобнее, возьмите ручку и бумагу и подумайте о своей жизни, честно ответив на следующие вопросы.
Это не экзамен в школе или институте, проверять никто не станет.
Да и не нужно это никому, кроме вас.
Некоторые могут быть неприятны и поднимать в памяти воспоминания о негативных событиях, о боли, грусти или обидах. Но, есть вероятность, что «разблокировав» их, сможете вернуться на правильный путь…
1. Что мне больше всего нравится делать?
2. В присутствии каких людей я чувствую себя лучше всего?
3. Мои действия основаны на страхе или на любви?
4. Что делает меня счастливым?
5. Что бы я хотел изменить в своей жизни?
6. Когда в последний раз я делал что-то только для себя?
7. Как я могу быть счастлив сегодня?
8. Когда я в последний раз смеялся?
9. Я сегодня лучше, чем вчера?
10. Как я могу помочь кому-то сегодня?
11. Отношусь ли к себе с любовью и уважением?
12. Отношусь ли к другим людям с любовью и уважением?
13. Всегда пытаюсь сливаться с толпой или не боюсь высказать собственное мнение?
14. Если бы дали возможность изменить что-нибудь в своей жизни, что бы это было?
15. Является ли проживаемая мною жизнь, той, которой хочу жить?
16. Чем бы занялся, если бы не боялся, что меня осудят?
17. Как и чем могу вдохновить других людей?
18. Когда в последний раз выходил из зоны комфорта?
19. Запрещаю ли я себе какие-либо чувства или эмоции?
20. Какие эмоции боюсь выражать прилюдно/снаружи?
21. Что из того, во что я верю, мешает мне следовать своим мечтам и желаниям?
22. Есть ли кто-нибудь, кого я должен простить?
23. Мне нужно искать новое занятие?
24. Улучшает ли мое присутствие жизнь близких мне людей?
25. От чего мне нужно отказаться, чтобы двигаться вперед?
***********************************************************
Удалось ли найти в этих вопросах что-то, от чего долго убегали? Или нашли в ответах что-то, что до сих пор ускользало от вашего внимания?
Как показывает практика, ответы на все вопросы находятся внутри. Когда сможете навести порядок у себя, то и вокруг все изменится.
В любом случае подобная практика помогает взглянуть на происходящую ситуацию в другом ракурсе. А это всегда полезно. Успехов.
Кстати, ответы лучше записывать… Трудоемко, согласна. Но, только написанием от руки задействуем часть мозга, которая бывает закрыта…
Вчера делала видео по этой теме. Иногда информация при разных форматах контента ложится по-новому...