Одной из главных причин возникновения опасности на дороге является усталость водителя. Издание “За рулем” предоставило несколько простых лайфхаков, которые помогут не уснуть за рулем.
Удобный график
Перед дальней дорогой особенно важно хорошо выспаться. Причем не имеет значения, “сова” вы или “жаворонок” - полноценный отдых нужен всем. Если водитель любит подольше поспать, то лучше стартовать после обеда. Если уже к вечеру чувствуется упадок сил, то отправляться в путь лучше с утра пораньше.
Человеку удобнее всего ехать в долгой дороге летом, когда световой день довольно длинный. Зимой ехать сложнее, поэтому большую часть маршрута лучше подгадывать на светлое время суток.
Исправный автомобиль
Обязательно перед поездкой следует проверить работу основных систем автомобиля, в первую очередь световые приборы и тормозную систему. Для водителя также очень важна удобная посадка. Если водительское кресло уже немного поизносилось, можно его модернизировать - подложите валик под поясницу, подушки, обновите чехлы или накидки.
Полезная и безопасная еда
Перед дорогой лучше плотно позавтракать. Возьмите с собой в поездку легкий перекус, так как жирная и сытная еда вызовет сонливость. На стоянках и в общепитах берите простые первые блюда, например, куриный суп, а к нему чай и выпечку.
Комфортный микроклимат
Включая кондиционер, выберите такой режим, который удобен вам, а не пассажирам, если таковые имеются.Музыкальное сопровождение каждый выбирает для себя индивидуально. Однако от громкой музыки точно стоит отказаться, так как водитель не услышит звуков на дороге.
Ранее сообщалось, на что обратить внимание при аренде автомобиля.
Хотите стать героем журнала для автомобилистов "ТОПС"? Расскажите о себе здесь.
Поставьте лайк, если статья была полезна для Вас.
✅Подписывайтесь на Яндекс Дзен для перевозчиков
✅Читайте самые свежие новости на портале для перевозчиков - topsputnik.ru
✅Смотрите видеоновости на Youtube-канале
✅Подписывайтесь на Telegram-канал
#как не устать за рулем #довольный водитель #советы для водителя #спутник #транспортнаябезопасность