Когда пришла пора вводить прикорм моему ребенку, честно сказать, я была в панике. Продуктов, которые подходят для первой пробы не так и много, брокколи, кабачок или гречка. Но я не знала с чего именно начать, с какого производителя детского питания, или возможно готовить самой. На самом деле по данному вопросу очень много статей, но единой схемы в голове после прочтения их не складывалось. Кое-где я полагалась на информацию в статьях, где-то мне подсказывали знакомые, которые мамы с опытом, ну а к чему-то я пришла сама. Ну и теперь хочу поделиться имеющимся знаниями с Вами.
Когда речь идет о первом прикорме, обычно идет речь о возрасте 5-6 месяцев, но вообще промежуток созревания пищеварительной системы это 4-6 месяцев. Но в любом случае пред введением прикорма нужна консультация педиатра.
Обычно если у ребенка плохая прибавка в весе или частый стул врач может назначить прикорм в виде каш, для этого подходят такие крупы как рис, кукуруза, гречка так как в их составе не содержится глютен и они считаются самыми низкоаллергеными. Сначала дают каши на воде, что бы отследить реакцию организма на продукт. И после привыкания уже можно сделать кашку на молоке или на смеси.
Если у малыша нет проблем с набором веса, то для первого прикорма подойдут овощи. Брокколи, цветная капуста, кабачок и тыква – идеально для этого подойдут, они считаются наиболее полезными овощами в рационе детей. Они являются низколлергеными овощами, с большим содержанием клетчатки, которая полезна для организма.
Фрукты могут служить альтернативой овощному прикорму, первые фрукты, которые можно попробовать малышу это яблоко, банан, груша и слива (чернослив). Но тут стоит знать, что малышам понравятся сладкие фрукты больше чем пресные овощи, поэтому могут возникнуть определенные трудности при дальнейшем введении овощей. Поэтому стоит вначале познакомить малыша с овощами.
Что же касается готового баночного пюре или домашнего, то здесь однозначно ответить сложно, все зависит от наличия свободного времени, вкусовых предпочтений, или внутреннего «пунктика», который говорит что домашнее лучше. Каждый выберет то, что ему удобнее, и это правильно. Тем более сейчас есть очень хорошие производители, которые делают достойную продукцию.
Схема введения первого (нового) прикорма:
- 1 день – 0,5 чайной ложки.
- 2 день -1 чайная ложка.
- 3 день – 2 чайные ложки
- 4 день – 4 чайные ложки
- 5-7 день – норма по возрасту.
Данной схемой я пользовалась при вводе всех новых продуктов.
Позже поделюсь информацией о производителях детского питания, которым я доверяю, и поделюсь своими проверенными рецептами)