Я - большая поклонница здорового образа жизни, включая здоровое питание.
У нас очень трудно обеспечить себе здоровое питание с учётом с постоянного увеличения импорта пальмового масла, китайских овощей, которые они так любят выращивать при обильном " поливе" химикатами. Если, конечно, отправляют их на экспорт. Для себя, любимых, они их выращивают несколько по- другому.
Китайцы научились производить искусственные яйца и рис, и , боюсь, что не только их. Искусственные яйца легко отличить от настоящих - у них внутри отсутствует плёнка. Мне как - то попалась такая упаковка. Искусственный рис на вид ни чем от настоящего не отличить. Вот только на вкус он напоминает что- то среднее между пластмассой и резиной. Примерно из этих же материалов и сделан.
Я могла бы привести ещё много примеров о качестве молочных продуктов, продуктов из переработанного мяса( только его в них нет от слова совсем!), хлеба, шоколада и список можно долго продолжать, но ни для кого из читателей это не будет открытием.
Но моя статья ставит перед собой другую цель. Я хочу разобраться, как и чем питаться, покупая продукты в магазинах, не нанося вреда своему здоровью. С учётом , к тому же, невысокий доход.
На меня очень плохо действует пальмовое масло. Я практически отказалась от всей молочки, хотя моим любимым завтраком на протяжении многих лет был кофе с молоком и бутерброд с хорошим сыром. Теперь пью чёрный с лимоном, а бутер - с тонким куском отварного мяса. Мясо на вид и на вкус, вроде, натуральное. В любом случае гораздо натуральнее продуктов из так называемого переработанного якобы мяса. Колбасу есть не рискую. А вот сосиску изредка могу себе позволить - ностальгия по Советскому Союзу!
Для многих из вас дача или участок имеют жизненно важное значение. Я восхищаюсь умелыми хозяйками, закручивающими сотни банок с овощами для всей семьи. Сколько труда и здоровья вкладывается в эти заготовки! И как они помогают семьям питаться здоровой пищей, а некоторым даже и выживать!
Для меня дача до самого недавнего времени была местом, куда можно приехать на пикничок, пожарить шашлыки, искупаться в речке, сходить за грибами. На участке был газон, немного цветов, немного плодовых кустов и несколько плодовых деревьев. С выращиванием овощей не очень заладилось. Но что такое свежий огурец или зелень прямо с грядки, я знаю.
Этим летом навестили друзей, держащих кур. Какие это прекрасные существа, и как не сложно за ними ухаживать! И какие две большие разницы между магазинным яйцом и только - только из под собственной курочки!
Короче, я загорелась! Накупила книг по птицеводству, Подготовили сарай, наметили место для прогулок наших будущих несушек.
И бац! Запрет на живность на дачах. Кому она помешает? Это возможность многим людям улучшить своё здоровье за счёт здорового питания, свести концы с концами - зарплаты и пенсии маленькие, а магазинные продукты постоянно дорожают, а качество их , мягко выражаясь, оставляет желать много лучшего. Т е люди имели бы возможность улучшить качество своей жизни, не беря ни одной лишней копейки с государства
А что вы думаете об этом?
,