Привычка терпеть дискомфорт в нас с детства. "Есть такое слово "надо". Хочу - не хочу, неважно" - слышали подобное?
И пусть иногда действительно что-то необходимо, например, удовлетворять потребности.
Но разве стоит это самое "надо" распространять на эмоциональное состояние?
Надо терпеть боль. Надо бороться. Надо...
Как же тошно.
Я от этих "надо" не выдержала и выдохлась. Марафон я не бежала, но сил не осталось даже на какой-никакой старт.
Когда так происходит, то нужно лечь и лежать. Я не шучу. Без всяких надо, только хочу.
Эгоистично звучит, но если бы я это не сделала, то сорвалась бы ещё сильнее.
Сейчас чувствую баланс. Устала - отдыхаю, не хочу - не делаю.
Конечно, с работой оно так не всегда происходит, и денюжки всем нужны, но я смогла найти альтернативу балансу и тут, к счастью. (Распределяю свой график, делаю перерывы, снабжаю себя музыкой и вкусностями, а потом поощрение.)
И поощрение не из-за того, что заслужила, а потому что хочу.
Многие до сих пор думают, что эт