1. Заранее приготовьте завтрак вечером Невероятно простой, но эффективный хак. Это экономит то чего всегда не хватает утром - время. Всё же лучше поспать лишнюю минуту, чем возиться с завтраком. 2. (Для особо забывчивых) Скажите это вслух Если вы положили телефон на тумбочку скажите это вслух "я положил его/телефон на тумбочку". Это задействует гораздо больше областей мозга (особенно языковых центров), что гораздо чётче отражается в памяти и снижает вероятность того, что вы это забудете. 3. Всё в соответствующих магазинах Покупайте все необходимое для кухни (тарелки, стаканы, сковородки) - в магазине кухонных принадлежностей. Они почти всегда дешевле, чем в больших магазинах. Кроме того, их оборудование рассчитано на долгие годы на коммерческой кухне при постоянном использовании, так что оно, справится с вашим воскресным поздним завтраком. (Надеюсь вы понимаете, что это относиться не только к кухонным магазинам, но и к любым узкоспециализированным) 4. А как поживает ваша кошка/собака?