Подготовка к школе – это всегда волнительный процесс. Многие семьи любят совместные походы по магазинам для выбора яркой и стильной канцелярии. Родители готовы приобретать для своего ребёнка самые дорогие и качественные инструменты, ведь так хочется, чтобы школьное образование дало успешный старт дальнейшей жизни.
Однако, вовсе не яркие пеналы и цветастые дневники – залог счастья. И даже хорошая успеваемость не гарантирует того, что в жизни ребёнка всё будет хорошо. Однако, есть инструменты, которые будут действительно полезны. Их не найти в списке школьной канцелярии, не купить даже в самом крупном гипермаркете. Но им можно научиться самостоятельно, и, тем самым, помочь своему ребёнку.
Специалисты «ОНЛАЙН ГИМНАЗИИ №1» рассказали нам о том, какие инструменты будут действительны полезны для ребёнка во взрослой жизни:
1. Храбрость Детям нужна храбрость каждый день: преодоление стеснения на уроках, знакомство с новыми детьми и силы сказать «нет» окружающим. Важно, чтобы ребёнок был храбрым для того, чтобы в будущем ежедневно преодолевать трудности и развиваться как личность. Родители могут объяснить своему ребёнку, что такое смелость и помочь развить её. Необходимо объяснить, что храбрость очень похожа на мышцу. Чтобы она была сильной, её необходимо регулярно тренировать и развивать. Если начать развитие смелости в детстве, то в будущем это очень поможет ребёнку в повседневной жизни. Спросите у ребёнка, какие мысли придают ему храбрость? Научите его пользоваться этим инструментом.
2. «Мусорная корзина» Ссоры, скандалы, обзывательства – всё это мусор, который встречается в социальной жизни. Ваш ребёнок должен уметь выбрасывать из неё весь негатив, а не накапливать его в себе. Создайте совместно с ребёнком своеобразную «мусорную корзину», куда ребёнок сможет выбрасывать негатив после стрессовых событий. Также важно объяснить ребёнку то, что некоторые события не стоят негативных эмоций и реакций. Ситуации нужно уметь отпускать и не принимать их близко к сердцу. Донесите до ребёнка ценность его эмоционального состояния, объясните, что вы готовы в любой момент выслушать его и поддержать.
3. Дыхательные упражнения Дыхание – это не только физиологическая необходимость, но и мощный инструмент, который позволяет успокоиться и сконцентрироваться. Научите ребёнка нескольким дыхательным упражнениям, которые без труда можно найти в интернете. Одно из них: одну руку положите на сердце, а другую – на живот. Сделайте вдох через нос, сосредоточьтесь на ощущении свежего воздуха, наполнении лёгких. После короткой паузы выдохните через рот. Во время выдоха считайте до пяти. Попросите ребёнка обращать внимание на ощущения, которые появляются после выполнения этой практики. Для достижения наилучшего эффекта повторите упражнение 5-10 раз.
Все эти инструменты очень важны для того, чтобы ребёнку было проще адаптироваться к взрослой жизни. Научите его пользоваться ими эффективно.
Вам была полезна статья? Поддержите наш канал и поставьте нам лайк!
Подборка статей для вас:
√Математическое мышление: в чём польза и как развить