Токсичными отношениями сейчас принято называть отношения невротические, радости не приносящие, разрушающие. Это те отношения, которые счастья вам не добавляют, а вот страданий и разочарований как раз таки хватает. Чтобы понять, что отношения являют собой нечто, не относящееся к норме (если можно так сказать), достаточно отследить четыре простых признака.
Первый признак. Ваш партнер не интересуется вашей жизнью. Все сферы вашей жизни: работа, путешествия, увлечения - все это ему абсолютно не интересно. То есть вы - как личность, как человек наполненный своими особенными мыслями, чувствами, суждениями, увлечениями - ему не нужны. В его жизни вы всего лишь выполняете какую - то функцию.
Второй признак — вы готовы к следующему этапу отношений, а он нет. Вот тут важно отследить момент, когда ваши отношения стали токсичными. Возможно, что с самого начала все было прекрасно. Но вот вы встречаетесь продолжительное время, но сходиться и жить на одной территории он не торопится ( вы то хотите, а он нет). Или вы давно вместе живете, но узаконить отношения он не горит желанием (вы бы с радостью сказали "да", но предложения не поступает). Вы поженились, но к детям он не готов от слова совсем, хотя быть родителем - это ваша мечта. Когда партнер игнорирует ваши основные желания ( при условии, что он о них знает), то это - токсичные отношения. Это не значит, что ваш избранник плохой человек, он вполне может не хотеть детей, жениться и так далее, имеет на это полное право. Просто с определенного момента ваши отношения стали токсичными — для вас.
Третий признак — он заставляет вас ревновать. Специально ли это делается на ваш взгляд или нет - не важно. Зная, что действия, вызывающие в вас ревность, вам неприятны ваш партнер продолжает провоцировать вас на это чувство. Вот это важно.
Четвертый признак - отношения не приносят радости. На мой взгляд это самое простое и самое, как ни странно, самое важное. Вам все время некомфортно, обидно, вы в постоянном напряжении. Ваш партнер позволяет себе пропадать на недели, не отвечать на звонки и сообщения, а потом появляться как ни в чем не бывало. Не знакомит вас с друзьями и родителями. Приходит к вам только за сексом, а для кино, кафе и всего прочего у него есть другие люди. Причины такого поведения не важны абсолютно, поверьте на слово. И данный текст не про вашего партнера, данный текст про вас. Человек, который причиняет вам боль своим поведением - не ваш человек.
И вот тут, можно еще добавлять очень много всего: чувство стыда, отсутствие доверия, постоянное ожидание, раздражение, страх и т.д. и т.п. И это список можно продолжать и продолжать. Но самое главное, что список этот весь негативный. А теперь посмотрите внимательно, разве ваше поведение - это не поведение жертвы? И разве это не с детства вы усвоили, что настоящая любовь должна быть полна страданий?
Формируется вот эта кривая связь: я страдаю — я люблю. Любовь — страдание. А себя жалко, ведь я страдаю. Все, вот он — готовый невротик.
А между тем любовь — это всплеск положительных эмоций, и больше ничего. Это счастье, радость. В ней нет никакой негативной стороны, нет жертвенности, нет самоотдачи.
Если посмотреть на начало отношений, то там все будет идеально. Партнер внимателен, заботлив, тактичен. Естественно, ведь ему необходимо вам понравиться. Но как только он пропал и не позвонил, а вы начинаете звонить и писать смс, то становится ясно, что вы не обиделись на его поступок, а значит, с вами так поступать можно. Откуда же тогда возьмутся к вам интерес и уважение? Как к женщине к вам перестанет тянуть. А для вас это новый шаг: его нужно удержать. Согласитесь. радостью тут тоже как-то не пахнет. И все пойдет одним путем: вы стараетесь удержать, он отстраняется, вы считаете, что недостаточно хороши и стараетесь понравиться еще больше, а он отстраняется еще дальше.
Можно ли разорвать этот порочный круг? Естественно. Точнее, в него можно не попасть. И это очень просто: как только вы почувствуете, что вам не нравится, как мужчина ведет себя, как он говорит, как он обращается с вами, вы должны сами это осознать и признать: это правда. Вам не казалось, что это произошло из-за его усталости или других внешних обстоятельств. Вы должны сказать ему, что вам не нравится такое поведение. Скажите это один раз. Если это повторяется - все, отношения нужно немедленно разорвать. Прошу обратить внимание: никаких повторных разговоров. Если в первый раз он не понял, что с вами это невозможно, или, скорее, не посчитал нужным обращать внимание на ваши слова, эти отношения никогда не будут для вас счастливыми. Отношения будут отравлены. Неважно, занимаете ли вы в них позицию жертвы или позицию матери, решившую перевоспитать мальчика и научить его хорошим манерам.
Все просто: вы оба такие, какие вы есть и вам либо вместе хорошо, либо вам придется расстаться. И лучше расстаться, прежде чем у вас на двоих будет ипотека и дети.
Если вам будет интересна моя история про токсичные отношения (я бы даже сказала про ТОКСИЧНЫЕ), оставляйте комментарии, сделаю отдельный пост. Узнали ли вы себя в этом тексте, были ли у вас такие отношения или, может быть, вы в них до сих пор находитесь?