LED-лампы давно уже вошли в нашу жизнь. Некоторые до сих пор предпочитают пользоваться старыми лампами накаливания, считая, что они самые надёжные, правильные и безопасные, говоря о том, что светодиодные лампочки несут вред для здоровья.
Так это или нет, можно понять только в том случае, если полностью разобрать все достоинства и недостатки LED-ламп.
Достоинства светодиодных ламп
Светодиодные лампочки имеют много преимуществ:
- экономичность;
- долговечность;
- безопасность в эксплуатации.
Теперь каждое преимущество нужно рассмотреть более подробно. Начнём с экономичности – сравнивая светодиодные лампы с обычными спиральными, можно увидеть, что уровень экономии может быть в 6 раз больше. При энергопотреблении, меньшем в 5-6 раз, LED-лампы горят так же ярко, как спиральные лампочки.
Для примера возьмём две лампочки на 1600 люмен. Простая лампа накаливания будет расходовать 100 Вт, светодиодная модель при этом будет расходовать около 15 Вт.
Светодиодные лампы должны отличаться долговечностью, но это зависит от производителя. Качественная LED-лампа может светить около 25 000 часов в среднем, при этом обычная лампа накаливания имеет средний срок службы в 1 500 часов. Конечно, по факту эти цифры могут сильно отличаться от модели к модели, китайские лампочки часто и гарантию не выхаживают, но в идеале так должно быть.
Лампочки LED безопасны по сравнению с лампами накаливания, они почти не нагреваются, то есть, ожоговые травмы исключены. Кроме того, колбы светодиодных ламп делаются из пластиков разного типа, соответственно, они не разбиваются на мелкие стеклянные осколки, которые потом тяжело собрать.
Недостатки и главная опасность светодиодных ламп
Первый недостаток LED-ламп – это диапазон цветовой температуры, которая измеряется в Кельвинах. Казалось бы, что в этом плохого? Чем больше Кельвинов, тем ярче светил лампа, холодный белый свет всегда воспринимается глазом ярче. Лампы накаливания имеют цветовую температуру до 3 000 Кельвинов, светодиодные варианты могут иметь значения до 6 500 и выше.
Всё это прекрасно, каждый может выбрать тот оттенок света, который ему больше нравится, вот только комфортно воспринимается человеческим глазом спектр излучения в районе от 2 500 до 5 000 Кельвинов. Всё, что выше, уже негативно влияет на зрение, и это не просто слова, а доказанные учёными из разных стран факты.
Что же такого опасного в холодном белом свете? Учёные доказали, что он подавляет синтез мелатонина более чем в пять раз по сравнению с тёплым жёлтым светом, а ещё усиливается влияние накопления свободных радикалов в сетчатке глаз, что негативно сказывается на зрении. Нехватка мелатонина в организме приводит к сбою биологических ритмов, если проще – накапливается усталость и сбивается режим сна.
Дешёвые LED-лампы часто имеют повышенную пульсацию, что тоже негативным образом влияет на зрение. Если у ламп накаливания пульсация чаще всего в пределах 5%, а безопасным для глаза человека является параметр до 20%, то у дешёвых LED-ламп этот показатель может быть намного выше.
Связано это с тем, что в хорошей светодиодной лампочке должен стоять драйвер, который сам по себе устройство дорогое. В дешёвых лампах вместо драйвера стоит блок питания с диодным мостом и конденсатором, причём последний не способен обеспечить полноценную стабилизацию напряжения, в результате чего лампы мерцают.
Вот только есть одна загвоздка – глаз человека это мерцание не фиксирует, но оно есть, и со временем оно не только негативно повлияет на зрение, но и станет заметно. Кто использовал дешёвые китайские светодиодные лампочки, тот знает, что они со временем начинают мерцать заметно, после чего очень быстро выходят из строя.
Как выбрать безопасную LED-лампу
Чтобы выбрать безопасную LED-лампу, нужно ориентироваться на производителя и на параметры, указываемые на коробке изделия. Мерцание не должно быть более 20%, крайне не рекомендуется покупать дешёвые китайские лампочки от неизвестных производителей. Есть нормальные китайские лампы, их достаточно много, но тут уже нужно конкретные брендов подбирать, которые давно на нашем рынке, и о которых положительные отзывы.
Выбирая LED-лампы, ориентируйтесь не на Кельвины, а на Люмены. Чем больше Люменов, тем ярче будет лампа, а холодный белый свет, когда много Кельвинов, только кажется более ярким, если такие лампы будут в жилых комнатах, где много проводят времени, это может негативно сказаться на зрении.
Если выбирать качественные светодиодные лампы и правильно ими пользоваться, подбирая спектр цветовой температуры для каждого помещения отдельно, никакой опасности они не представляют.
