Если Вас беспокоит устойчивая тревога не связана с определенными ситуациями или объектами, то это может свидетельствовать о развитии такого психопатического состояния, как тревожное расстройство.
Причиной возникновения тревожных расстройств является сочетание генетических и экологических факторов. Факторы риска включают в себя историю жестокого обращения с детьми, семейную историю психических расстройств и бедность. Тревожные расстройства часто возникают вместе с другими психическими расстройствами, особенно с серьёзными депрессивными расстройствами, расстройствами личности и расстройствами потребления психоактивных веществ.
К тревожным расстройствам относятся:
- генерализованное тревожное расстройство;
- фобические расстройства;
- паническое расстройство;
- агорафобия (боязнь открытого пространства);
- социальное тревожное расстройство;
- посттравматическое стрессовое расстройство;
- эмоциональные расстройства, начало которых специфично для детского возраста;
- ситуативная тревога;
- обсессивно-компульсивное расстройство;
- селективный мутизм (потеря способности говорить в определённых ситуациях).
Мифы и факты о тревожном расстройстве:
Если паническая атака очень сильная, Вы можете потерять сознание.
Причиной обморока является внезапное падение артериального давления. При панической атаке Ваше давление поднимается.
Если у Вас тревожное расстройство, очень важно избегать ситуаций, которые вызывают у Вас стресс.
Попытка сбежать от тревоги может привести к её усилению.
Препараты против тревожных расстройств вызывают зависимость, поэтому они должны включаться в терапию только при крайней необходимости.
Антидепрессанты класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина не вызывают зависимости. Бензодиазепины полезны в краткосрочный период, за который зависимость не появляется.
Тревожное расстройство можно вылечить только лекарствами.
Лекарства - несомненно эффективный метод лечения, но исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия также полезна. А медикаментозная терапия в сочетании с КПТ приведут к наиболее хорошим результатам в долгосрочным периоде.
Правильное питание, спорт, отказ от кофеина приведут к исчезновению тревожного расстройства.
Часть симптомов действительно может исчезнуть, но тревожное расстройство не будет излечено. Важно помнить, что тревожные расстройства в определённой степени чувствительны к стрессу, хотя сам стресс не является причиной развития тревожных расстройств.
Тревога характеризуется набором специфических симптомов, которые в значительной степени осложняют жизнь человека. Однако при своевременном обращении к специалистам можно полностью избавиться от тревожного расстройства.