Одним из ключевых понятий в христианстве является покаяние ( гр. μετάνοια), а бодибилдинг - одним из его проявлений. Очень полезная вещь в работе с подростками-христианами. Многое становится понятным во время работы с железом, а самое главное - после неё.
Каждую тренировку (а их пять в неделю) мы начинаем с короткой молитвы, которую всегда заканчиваем просьбой помочь нам качаться во славу Господа, а не во славу себе. Самые главные слова на эту тему были написаны Апостолом Павлом в его первом послании коринфянам в шестой главе:
Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии.
In einem gesunden Körper wohnt doch ein gesunder Geist (лат. мens sana in corpore sano).
В здоровом теле живёт здоровый дух. Даже в чистой комнате дышится и думается лучше, а в чистом, здоровом теле (изнутри, а не только снаружи) - тем более. Вот эти своеобразные храмы и вычищают мои ученики каждую тренировку, чтобы расширить в них место для Духа Святого.
Работа эта требует огромного количества усилий. И не только в зале. В зале производится всего лишь осознанный надрыв мышц для их последующего восстановления вне зала. Успех зависит, большей частью, от дисциплины в еде, в распорядке дня и в количестве сна. На вкусные гадости и бессмысленное времяпровождения не остаётся ни времени, ни желания.
В самом начале пути, конечно, возникает много искушений сорваться и плюнуть на всю эту дисциплину, но, продержавшись месяц-другой, мои ученики уже замечают изменения во внешности и в силе. Борясь каждый день с искушением тщеславия, ребята чувствуют и видят многогранное улучшение того, что Апостол Павел называл храмом для Духа Святого.
Отказ от приятного, вкусного, кратковременного и вредного в конце концов приводит моих подростков к закладке мощного и прочного основания - того основания, за которое окружающие их будут только уважать. Побеждая каждый день гордыню и тщеславие, мои ученики поймут на деле, что такое покаяние, а также что такое незабываемый вкус его плодов.
Ученики не становятся на моих уроках святыми и продолжают бороться с теми же самыми искушениями, с которыми мы все боремся. Задача уроков бодибилдинга в нашей школе - дать ученикам почувствовать результат покаяния и запомнить его на всю оставшуюся жизнь, чтобы было к чему возвращаться, когда они в будущем непременно запутаются, и не раз.
Примерно на десятой минуте короткого ролика (под этим абзацем) о тренировке великого Ронни Коулмэна, восьмикратного Мистера Олимпии, можно увидеть чрезвычайно интересную сцену: здоровенный Ронни и два его напарника стоят, склонив головы, и молятся перед тренировкой. Обязательно покажу эти видео своим ребятам и скажу, что даже Ронни Коулмэн каждый день каялся и молился, чтобы стать чемпионом.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Если есть желание поддержать канал, жмите сюда. До новых встреч!