Информация, которой я с удивительной силой сомнений уговариваю себя делиться на этой площадке...
Но всё-таки делюсь.
И, к некоторому моему удивлению, эти буквы находят своих читателей и оказываются совершенно правильно понятыми.
Огромное спасибо за лайки к этим статьям, комментарии, подписки и за кофе.
Начало здесь:
Особенности выгорания в творческих профессиях.
Три совета - как избежать выгорания при творческих профессиях.
Это не имеет ничего общего с очередной (на моей памяти уже пятая, и каждый раз "как первый") волной "нью-эйджа", с "гоп-стоп технологиями" "личного коучинга", с "эффективным менеджментом" и прочими "гарантированными подъемами продаж так, чтобы хватало и на алкоголь и на антидепрессанты".
Это прямая им противоположность.
Это медленная мода.
В мире сейчас есть быстрая мода и медленная.
(Я поставила себе галочку написать про разницу. Потому что медленная до России идёт очень медленно, и это не каламбур, а объективная реальность. Россия ещё не насытилась результатами быстрой.)
Так вот, психология и от неё отстоящее тоже бывает - быстрой и медленной.
Для быстрых результатов и "эффективного социального взаимодействия".
И, когда очень хочется перестать тратить деньги на компенсаторные механизмы - в виде эффективных тренингов личностного роста, потом - у кого-то алкоголя, а у кого-то "мягких успокоительных", а потом сильных рецепторных препаратов.
И повезло тем, кто останавливается на рецепторных.
Я за медленный вариант - потому что это долгосрочное вложение в себя и требует меньше резких движений и ощутимых финансовых вливаний.
Особенности выгорания в творческих профессиях.
"Но творческие профессии захватывают в той или иной степени все или несколько этажей.
Человек творческой профессии может "не очень разбираться в цифрах" - но этаж захвачен, "не очень" - в статистике, тексте, логистике - но этажи задействованы.
Таким образом, когда пожар происходит по линии "творческая профессия" - сгорает сразу несколько этажей.
Нельзя "пойти писать или считать или шить зайцев" - повреждения на всех бывших на текущий момент в доступе уровнях."
Три совета - как избежать выгорания при творческих профессиях.
Рекомендация №1.
Очень тщательно подумать при попытке "монетизировать хобби".
Рекомендация №2.
Ежедневные записи.
Рекомендация №3.
Полностью исключить негативную оценку вашего труда и творчества некомпетентными людьми.
Дальше мне хочется попросить - настоятельно подумать, а нужна ли лично вам информация не как "войти в мир всесокрушающего успеха", а как не поломаться при попытках успеть за немного сходящим с ума миром в ритме, который подходит далеко не всем.
А вдруг не нужна?
Вдруг именно сейчас у вас стадия неподдельного роста и не надо ничего менять.
"Работает - не трогай."
Но, если есть сомнения или усталость, или усталость уже не первый год, то, скорее всего, информация такого рода лишней не будет.
Все три совета-рекомендации это действенные практические советы о том, как создать дополнительную зону безопасности вокруг вашего проекта и вас лично.
И вашей психики.
1. Сознательное отношение к "монетизации хобби" или расширения уже существующей деятельности - если эти идеи приходят извне, они должны быть проверены сразу по нескольким векторам.
Самое простое - задайте себе вопрос - те, кто призывает вас к, вне всякого сомнения, светлому будущему - оплатят ли вам часы или месяцы простоя, если что-то пойдёт не так?
Если нет - их советы не могут считаться коррелирующими с объективной действительностью.
Это их мечты, иллюзии, проекции, которые они хотят, чтобы воплотил кто-то другой.
А, в случае удачи, они будут ощущать прилив эндорфинов за то, что "дали хороший совет".
В случае неудачи - они самоустраняются первыми, успевая сообщить что-то вроде: "Своей головой надо было думать."
2. Записи о событиях и результатах дня - это только ваша личная территория.
Можно записать - сколько серий сериала было посмотрено.
Это не школьный дневник, не дневник комбайнёра.
Это ваше для себя.
Даже не для психотерапевта, у кого он есть.
Это и называется - "личные границы".
Каждый нью-эйдж хочет о них поговорить, мало кто хочет знать, что это такое.
3. Это как чистота на рабочем столе.
Особенно поймут те, кто работает с дорогими материалами.
Никто же из тех, кто вышивает шёлком или бисером, пишет акварелью на дорогой бумаге, не позволяет рядышком - "а я на краешке" - резать свёклу для борща или лепить пельмени.
* При всей моей любви к готовке и к этим блюдам.
Точно так же с информацией - не должно быть "пельмешек" на столе, если вы работаете над корпоративным стилем для офиса класса А.
Никаких кардинальных открытий в моих словах нет."
"Всем всё понятно."
Но я очень хорошо знаю русскую среду.
Открытий, может, и нет.
А вот на практике аккуратно выставить за дверь всех, кто сначала "лучше знает", чем вам заниматься, потом тратит ваше время на свои идеи - "как именно вам лучше это делать".
А потом всегда готов сказать, что "нечего было в художники идти, дурь это всё".
Аккуратно выставить всех этих персонажей нового русского лубка и не ощущать себя "предателем национальных идеалов" бывает трудно.
Про записи каждый день в свою пользу я и вовсе не знаю, что сказать.
Наверное, совет "голодать раз в десять с половиной дней" был бы намного более понятен, но его у меня на данный момент на данную тему нет.
Цена соблюдения таких рекомендаций - личное здоровье и спокойствие.
Бесценно.
Спасибо за прочтение.
Лайк, если идеи откликаются, как полезные или "я уже о чём-то таком думала, но не был уверена".
Или, если фотографии понравились.
#не феминизм от ольги таволги
#куклы из коллекции ольги таволги #куклы usaggie
#творчество #психология