Когда-то давно снимала видео на эту тему, но думаю она заслуживает и поста.
Если нас задевает что-то в ком-то, что в общем-то лично к нам никак не относится, стиль одежды, например, темперамент, мысли и идеи изложенные в статьях или книгах, то в общем-то по большому счету это повод и поле для работы с собой.
Да-да, именно с собой. Не с тем другим, чья одежда меня раздражает или его музыкальные предпочтения или что-то еще, а с собой, со своими чувствами, мыслями, эмоциями, установками и убеждениями.
Простой вопрос к самому себе "почему я так на это реагирую? ". Почему меня это задевает и почему я предаю этому такое большое значение.
Кстати, это был один из моих любимых способов работы с собой.
Безусловно, здорово, когда есть учителя, гуру и наставники, помогающие, подсказывающие и направляющие нас.
Я сама до сих пор учусь у многих замечательных потрясающих людей и перенимаю знания и опыт, но наряду с тем также важно уметь работать с собой самостоятельно.
И вот помню, как я смотрела если какая-то статья или чье-то высказывание вызывает во мне бурю эмоций, что это значит для меня, что ещё я в себе не проработала.
Если вы реагируете на чью-то короткую юбку, например, возможно в вас говорит ваш собственный стыд. Или вас цепляет конкретная фраза из текста, которая вообще лично к вам ну никак не относится, это также повод задуматься.
Конечно, если провокация касается лично вас и несëт недопустимые высказывания, оскорбления или что-то подобное, то это совсем совсем другой разговор и совсем другие меры.
Однако здесь же речь идёт о других моментах, когда человек не переступает общественных норм и законов, но мы почему-то реагируем. Вот именно здесь можно провести самоанализ. 🙏💛
#психология #самоанализ #личныеграницы #духовность #саморазвите #самосовершенствование