Поход на природу это достаточно сложное мероприятие, для которого нужен определённый опыт, физическая подготовка и большая любовь к природе.
Зимний поход обладает своей спецификой и требует дополнительной подготовки. Ведь человеку предстоит не просто любоваться зимними красотами, но и постоянно бороться с холодом.
Специфика зимнего похода
Во время летнего похода, самая большая проблема, которая вас ожидает это сильный дождь или даже ураган. От них можно скрыться, переждать или перетерпеть. Ветер стихнет, дождь перестанет заливать всё вокруг и вы сможете высушить вещи.
Зимой нет дождя, ураганы редки и не нужно бояться гроз. Кажется, что самое сложное это попасть в метель. Но это только кажется. Главный ваш соперник это холод.
Мороз не стекает по палатке и не блокируется в укрытии. Этот гад всё время рядом с путешественником. Его не переждать и нет от него укрытия. С ним можно только бороться.
В этом и есть главная специфика зимнего похода. Практически все ваши действия сведутся к утеплению себя или отоплению окружающего пространства.
Сильный холод тянет за собой и своего вечного спутника — голод. Если летом это чувство лишь немного подаёт голос, то в зимнее время, кушать начинает хотеться даже после не очень тяжёлого труда.
Прошёл 5 км и уже хочется кушать. После 10 км кажется будто ничего не ел целые сутки. Хотя в летнее время, тяжело нагруженный турист может топать 8 часов подряд, перекусить сухофруктами и завалиться спать.
Всё дело в том, что организм тратит свои ресурсы не только на физическую активность, но и на обогрев тела.
Физическая готовность
Из всего выше сказанного следует, что надо брать больше тёплых вещей. Мой рюкзак во время летних походов это чуть больше 20кг, если иду на 3-4 дня. А на 10 дней, его вес повышается до 30-35кг. Тяжело, но я достаточно силён для него.
На зимний поход, вес увеличивается до 40кг. Такой вес не является большой проблемой для меня. Я вешу 85кг при росте 181см. Поэтому всё что до 50кг, мне не трудно тащить.
Но дело не только в антропометрических данных, но и в регулярной зарядке по утрам.
Отжимания, приседания, вис на перекладине и подтягивания — вот скромная физкультура для бодрости организма.
Без фанатизма и упарывания в максимальное количество повторений — это всё для тех у кого фитнес головного мозга.
Я же занимаюсь пока не устану. Подтянулся 5 раз, отдохнул, и ещё пару раз. Отжался 50 раз и тоже отдохнул. Приседания это самое полезное, поэтому можно сделать 2-3 подхода по 30 раз.
Но главное это много ходить, желательно по 10км в день. Организм должен всегда быть готовым к нагрузкам. Ведь в зимнем лесу сложнее ходить. Сугробы и тёплая одежда неплохо тормозят вас из за чего приходится прикладывать больше усилий.
Экипировка и снаряжение
Покажется банальным, но это работает — нужно брать удобные и тёплые вещи, в которых вы не обливаетесь потом. Ведь вымокший от пота человек наиболее уязвим, на морозе. Тепло покидает вас намного быстрее и в далеке от цивилизации это станет огромной проблемой.
Палатка должна быть маленькой. Маленькое пространство легче согреть своим собственным теплом.
Маленький лайфхак — во время привала, засуньте все вещи внутрь палатки, так вы уменьшите место в палатке и быстрее согреетесь.
Лайфхак побольше — соберите все бутылки с жидкостями и засуньте их в спальный мешок, так вы не дадите им замёрзнуть и не придётся грызть воду с утра.
Можно научиться ходить на лыжах. На них быстрее и проще передвигаться по сугробам, что сэкономит много сил.
А ещё, я советую постоянно узнавать о новинках в походной амуниции. Постоянно придумывают новые приспособления и часто находишь нечто полезное.
Итог
Наступление зимы это не всегда угрюмая погода за окном. Вполне можно развлечь себя походом, даже при минусовых температурах. Главное сохранять разумный подход и рассчитывать свои силы.