В условиях повышенного стресса нам часто приходится использовать различные методы для борьбы с ним. Сегодня мы расскажем вам, как приятные ароматы эфирных масел создают атмосферу спокойствия.
Эфирные масла используют в арома лампах, свечах или добавляют в ванную. Каждый отдельный аромат по-своему влияет на наше состояние:
Лаванда. Помогает успокоиться, устранят перевозбуждение и плаксивость, улучшает ночной сон и помогает восстановить внутренние силы.
Апельсин. Его запах поэтично называют «ароматом солнца». Проверенное веками, классическое и уникальное в своем роде масло, оно хорошо расслабляет и успокаивает. Помогает снять стресс и подходит и детям, и взрослым.
Иланг-иланг. Название переводится как «цветок цветов». Его яркий, экзотический запах вызывает чувство безмятежности и уверенности в себе. Считается афродизиаком. Снимает эмоциональное перенапряжение, избавляет от чувства страха, гнева и беспокойства.
Ладан. В дыме ладана содержится ацетат инценсола, обладающий антидепрессивным действием. Масло ладана — хороший способ успокоить тело и душу. Оно облегчит стресс, снимет перенапряжение и поможет уснуть.
#снять стресс #ароматерапия #ароматы для дома #релакс