Как развить в себе способность мыслить трезво и объективно?
Современная жизнь постоянно бросает нам вызовы. Не прощает ошибок! Чтобы оставаться на плаву, необходимо уметь мыслить логически, сохранять трезвость ума, и избегать необдуманных решений. Нужно быть готовым к критическим ситуациям и научиться не менять свое поведение под их давлением!
Мыслительный процесс – очень сложная штука. На него влияет множество факторов. Тут и общее физическое состояние, недосыпание, болезни, прием алкоголя или наркотических веществ и много чего еще. Поэтому ясное мышление не дается само собой. Это результат кропотливых усилий.
Очень важно следить за тем, что вы потребляете. Тщательно фильтруйте информацию, стройте свои суждения только на основе проверенных данных. Избегайте шаблонности, подвергайте критике устоявшиеся в вашем окружении убеждения. Проверяйте на практике плоды ваших умозаключений. Тогда здравая мысль, планирование и расчет дадут не меньше, чем сверхусилия, преодоление себя и упорный труд.
Необходимо сохранять позитивное мышление и развивать чувство юмора. Не терять любознательность, жажду открытий. Не опираться на эмоции или следовать за авторитетными мнениями. И самое главное – не торопиться делать выбор или высказывать свое суждение.
Но есть ситуации, при которых сохранять трезвый рассудок невозможно. В такие моменты алкогольная или наркотическая зависимость захватывает разум и не позволяет самостоятельно продумать план будущих действий, постоянно ломая его. Попавшие в такую ловушку люди, часто обращаются за помощью слишком поздно, оправдываясь словами: «мы думали, что справимся сами».
Если своих сил не хватает, не стоит терять времени. Для начала можно попробовать проконсультироваться с психологом. Хороший специалист сможет быстро оценить ситуацию и продумать план действий. Иногда его помощи хватает. Но порой, в особо запущенных случаях, психолог уже не может справиться с болезнью. Тогда нужно подключать тяжелую артиллерию. Что делает нарколог? Он не только продиагностирует больного, организует лечение, но и поможет с реабилитацией, а потом вернет к психологу, чтобы тот помог с возвращением в общество.
Мыслить трезво легко. Главное чтобы этому ничего не мешало. Устранить же помехи бывает не так просто, но тот, кто двигается, рано или поздно достигнет своей цели.
С верой, Инпрамед.