Мы так много времени тратим на работу и рутину,что забываем о себе. Почему есть девушки,которые идут по улице и буквально светятся,на них все обращают внимание, у них бешеная энергетика и они притягивают все самое лучшее в свою жизнь. Так как же такой стать и жить жизнью когда все мечты осуществляются мгновенно. Начнем с того,что нужно полюбить себя и понять,что жизнь одна и вы у себя одна. Проживать каждый день будто это День Рождения. Утро: встаём, выпиваем стакан воды с лимончиком, делаем медитацию. Наверно сейчас многие скажут «Какая медитация?Я успеваю только умыться,почистить зубы и бегу на работу». А попробуйте встать на 10-15 минут раньше. Для медитации на первое время достаточно и 5-7 минут,чтобы настроиться на лучший день. Далее уделите время своему здоровью.Сделайте физическую нагрузку в виде 5-ти минутной зарядки. Самый важный следующий пункт - напидориться. Это значит сделать себе красивый мейк,при этом танцуя в зеркало под любимую музыку и ощутить какая вы богиня. Сказать себе в зеркало аффирмации в виде «Я самая красивая. Я люблю себя. Я притягиваю в свою жизнь все самое лучшее. Я здорова и счастлива. Мои желания сбываются быстро. Я получаю деньги легко и радостно.». Далее надеваем красивую одежду,в которой вы будете себя чувствовать на высоте. Наверняка вы просто надеваете кофту,джинсы и бежите на работу. Но осознайте, что вы не будете той самой счастливой желанной женщиной,если будете наряжаться 1 день из 365-ти только в День Рождения. Далее когда выходим из дома проговариваем про себя «Господи(Вселенная) благослови этот день« 3 раза. Не бежим сломя голову на остановку или в такси ничего не замечая вокруг, а находится в моменте. Счастливые женщины не спешат и не перебегают светофор на последние 3 секунды,а лучше подождут минуту и перейдут дорогу красиво и уверенной походкой, улыбаясь людям. Кстати, это интересная практика улыбаться прохожим. Люди привыкли ходить с серьёзными лицами, а вы попробуйте улыбнуться и посмотреть на реакции людей. Далее про еду. Женщина, которая любит себя- не ест по ночам чипсы и пирожки, а питается правильно, ест ту пищу, которая принесёт пользу, а не вред здоровью. Также она не будет есть из контейнера или из битой некрасивой посуды. Потратьте время и найдите красивую эстетичную посуду из которой будет приятно кушать и если сделать фото, то можно спокойно выложить в Инст и будет красиво. Не спешите съедать все за минуту. Отложите телефон, почувствуйте вкус еды и насладитесь моментом. Про дом. У любящей себя женщине дома чисто. Выделяйте каждый день по 10 минут на уборку дома, чтоб он становился лучше и чище. Ведь вам должно нравиться где вы живете и вы должны получать удовольствие от своего дома. Купите свечи, салфетки под тарелки, красивое зеркало, красивый бокал для воды, вазу для цветов. Получайте удовольствие от всего,что вы делаете. Принимайте ванну с солью,эфирным маслом, пеной и лепестками роз. Любите себя!
