Если есть состояние вымотанности, ощущение пустоты и растраченности, разреши себе просто жить с помощью временных установок:
⠀
Я разрешаю себе не думать о своей главной жизненной цели и предназначении
Я разрешаю себе не искать, не выполнять, не трудиться, не строить отношения, не строить карьеру, не активизировать в самом себе точки ресурсов, энергии, и прочее
Я разрешаю себе просто в этом пожить как ребенок, который не участвует в строении жизни, он просто там взаимодействует со средой.
⠀
В таком состоянии я разрешаю себе побыть какое-то время. Иногда можно поставить себе очерченное время, допустим 3 часа, две недели, месяц или до такого-то определенного числа
Если я целевой человек, то тогда лучше что бы это было распланированное время
Если это состояние вымотанности на уровне того, что я потерялся, тогда можно не ограничиваться во времени, а дать себе просто разрешение
⠀
🖐 То, что я разрешаю себе просто пожить, я оставляю на уровне мыслей, осознаю эту мысль, эмоционально её принимаю, в этом помогут прямые вопросы к себе:
"Когда я просто живу, это как для меня эмоционально выражено?"
"Какие у меня ощущения были в 3 года, 5 лет, 10 лет – то ресурсное время, когда все было просто, жизнь сама организовывалась вокруг?"
⠀
Важно зафиксировать эмоцию спокойствия в этом состоянии 👉 Когда я просто живу, я в абсолютном спокойствии, без сомнений и самоиронии: верю-не верю, классная мысль и т.д.
⠀
Принятие установок должно быть эмоционально ровно, как бы само собой разумеющееся с понимание того, что: "Я вспоминаю это ощущение и просто живу, ничего не строю, все само-собой получается."
⠀
🤗 Суть скрытого ресурса в абсолютном спокойствии при соединении всех вышеупомянутых составляющих вместе.
⠀
Вам успехов и благополучия!
До встречи в ленте!
⠀
