1. Перестаньте откладывать дела на будущее. Ведь Дом сам не построится, а книга не напишется. Или хочется изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда нужно начинать сегодня. Не нужно говорить, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно летит после 30.
2. Начните экономить деньги. Да, это скучно и сложно, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти нет свободных денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.
3. Старайтесь поддерживать хорошие отношения с родственниками. Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей, и порой вы друг друга ненавидите. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.
4.Занимайтесь спортом. Это действительно важно. Ведите активный образ жизни сейчас, и тогда вы будете достаточно здоровыми в далёком будущем. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.
5.Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех, поэтому учитесь радоваться тому, что имеете. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.
6.Копите воспоминания. Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.
7. Соблюдайте режим дня. Высыпайтесь. Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время.
8. Заботьтесь о своих зубах. С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, и бояться этого ужасного врача. Чем больше тянуть, тем ужаснее будет лечение. Так что проходите обследование раз в пару лет.
9. Будьте любознательны. Займитесь разными вещами которых никогда не делали ранее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.
10. Перестаньте есть гадости. За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится.
11. Бросьте курить. «Моей бабушке 81. Курит с 17 лет. Предпочитает сигареты без фильтра, не брезгует самокрутками. С 69 лет трофические язвы на обеих ногах, гниение кожного покрова до кости. Сильнейшая одышка. Мне 32. Курить начала с 15 лет. В 21, в связи с беременностью бросила. В 31 начала покуривать на работе, обостряется ВСД (болит голова и остальные прелести этой болячки). Самочувствие ужасное. Работаю в смену: день, ночь, двое дома. Курю только на работе. Запросто могу не курить вообще, но почему-то бросать не хочу, хотя реально понимаю, что причиняю урон своему здоровью», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100% гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?
12. Читайте хотя бы по нескольку хороших книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры.
13. Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.
14. Хватит смотреть на других, ты личность, поэтому пускай, если кому-то надо, то смотрят на тебя. Жизнь не такая длинная чтобы копировать других.
15. Ведите дневник. Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.
16. Берегите своих друзей. Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Наслаждайтесь жизнью.
17. Планируйте свой день. Сделайте хотя бы пару тройку дней в неделю по расписанию, чтобы быть продуктивнее. Время тикает, и не в нашу пользу.
18. Обретите свое место. Да, это не так уж и просто в наших временных условиях. Но постарайтесь сделать все возможное, чтобы вам было куда вернуться и главное — было там хорошо!