Головные боли, ломота в теле, лихорадка, боль в горле? У вас может быть грипп. Какие лекарства принимать против этого вирусного заболевания? Можно ли облегчить симптомы народными средствами?
Среди главных симптомом гриппа: высокая температура, ломота в теле, головная боль, насморк, кашель, боль в горле ... Первые пять дней самые сложные, но симптомы обычно исчезают после семи до десяти дней. Грипп заразен за несколько дней до появления симптомов и на протяжении всей их продолжительности, то есть примерно за десять дней.
Нет специального лекарства для лечения гриппа
Специального лечения гриппа не существует. Антибиотики не эффективны против вирусов гриппа. Их назначают только при бактериальной суперинфекции, поражающей, в частности, легкие.
Противовирусные препараты показывают также очень низкую эффективность у здоровых взрослых, так как они уменьшают продолжительность болезни всего на один день. В основном они используются в больнице, чтобы снизить риск осложнений. Эти препараты полезны для профилактики заболевания при тесном контакте с больными. Но их нужно пить в течение 48 часов с момента появления симптомов.
На самом деле от гриппа доступны только симптоматические методы лечения лихорадки, кашля и насморка.
Как снизить температуру при гриппе?
Лихорадка — это естественный механизм, который помогает организму бороться с вирусом гриппа. Бороться с ней нужно только если она плохо переносится. Например, у вас сильно болит голова. В этом случае рекомендуется пить парацетамол.
Для взрослого весом от 60 кг максимальная доза составляет 4 грамма в день.
Для пожилого человека или пациента с заболеванием почек или печени она не будет превышать 3 грамма в день.
У ребенка максимальная доза составляет 60 миллиграммов на килограмм в сутки.
А вот ибупрофен не рекомендуется. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, не рекомендуются при лихорадке или инфекции. Эти препараты могут маскировать такие симптомы, как жар или боль, что приводит к отсрочке лечения с последующим риском осложнения инфекции. Остерегайтесь самолечения.
Кашель, простуда: будьте осторожны с лекарствами
В последние годы возросло количество предупреждений о лекарствах от кашля и простуды. Эти продукты, многие из которых продаются в аптеках без рецепта, могут иметь серьезные побочные эффекты. Многие из этих препаратов содержат псевдоэфедрин, сосудосуживающее средство, которое может иметь редкие, но серьезные побочные эффекты, такие как инфаркт миокарда или инсульт.
Точно так же средства для подавления кашля содержат молекулы, потенциально вызывающие привыкание, которые могут вызвать чрезмерную сонливость и могут привести к остановкам дыхания. Вот почему эти препараты не предназначены для пожилых людей и противопоказаны детям. Их использование у взрослых максимально ограничено. Использование лекарства никогда не бывает тривиальным. Независимо от способа введения, молекулы попадают в кровь и могут иметь пагубные последствия в краткосрочной или среднесрочной перспективе.
Врачи говорят, что кашель — это естественный и важный защитный рефлекс организма, который помогает дренировать дыхательные пути. Мы лечим это только в том случае, если это реально мешает нам жить. В этом случае часто самые простые решения оказываются лучшими.
Эффективные бабушкины средства от гриппа
Нужно облегчить боль в горле? Пейте горячи напитки. Еще лучше с ложкой меда. Анализ нескольких научных исследований, опубликованных в августе 2020 года в британском медицинском журнале, показывает, что мед снимает кашель и заложенность носа более эффективно, чем стандартные методы лечения. Однако детям младше 1 года мед не рекомендуется.
Когда нос заложен или из него просто течет слизь ручьями, промывайте его соленой водой. Действие чисто механическое: «Физиологический раствор разжижает выделения и облегчает удаление микробов и пыли, прилипших к слизистой оболочке», - объясняет терапевт.
№1. В качестве лечения гриппа, кашля и боли в горле можно принимать настои с чабрецом и медом. Добавьте немного корицы или лимона. Пить горячим.
№2. Также можно делать ингаляции, и почему бы не добавить, например, эфирное масло эвкалипта (при отсутствии противопоказаний).
№3. Куриный бульон не имеет научных доказательств по своей эффективности от гриппа, но тем не менее от него становится легче. Чашка горячей воды окажет такое же воздействие на организм человека, заболевшего простудой или гриппом. Однако надо признать, что выпить чашку горячей воды гораздо менее приятно, чем куриный бульон! На самом деле это горячая жидкость, которая успокаивает слизистые оболочки, склонные к воспалению во время простуды или гриппа, а выделяющийся из нее пар увлажняет носовые полости.
№4. Корень имбиря, используемый в традиционной восточной медицине, рекомендуется как натуральное средство от кашля. Травяной чай из этого корневища помогает разблокировать бронхи и избавиться от респираторного дискомфорта. Имбирь - эффективный продукт не только для борьбы с лихорадкой, вызванной гриппом, но и с тошнотой.
№5. Вода, чаи, травяные чаи и соки. Когда мы хотим бороться с гриппом и простудой, очень важно получать достаточное количество жидкости, потому что носовые пазухи и горло быстро пересыхают. Выбирайте напитки с высоким содержанием витамина С и травяные чаи. Увлажнение слизистых оболочек очень помогает бороться с лихорадкой, вызванной гриппом. Также эффективно полоскание теплой водой, солью и лимонным соком.
№6. Белки. Для борьбы с гриппом и простудой рекомендуются продукты, содержащие хороший белок. Среди них рекомендуется индейка. Его мясо нежирное и составляет прочную основу питания. Это продукт против гриппа и простуды, богатый минералами и витаминами, что делает его идеальным мясом.
№7. Мед. У меда много достоинств, чтобы противостоять суровым зимним условиям. Помимо своих антиоксидантных свойств , он снимает боль в горле. Его можно использовать в чистом виде или для подслащивания травяных чаев. Кроме того, мед считается дезинфицирующим средством дыхательных путей и помогает тонизировать кровообращение.
№8. Хорошие жиры. В случае простуды или гриппа вы также должны убедиться, что потребляете достаточное количество «полезных жиров», таких как омега-3, омега-6 и омега-9, поскольку они укрепляют иммунитет. Врачи рекомендуют употреблять следующие продукты:
Жирная рыба: скумбрия, лосось, сардины, тунец и др.
Оливковое и рапсовое масла
Льняное масло
Орехи
Семена льна, чиа или конопли
№9. Травяной чай из мяты перечной, кусочков апельсина, эхинацеи, лимонной травы и женьшеня. Также обязательно пейте зеленый чай.
№10. Ромашка — лучший выбор при простуде. Снимает воспаление, успокаивает и ускоряет выздоровление.
Следите за признаками осложнений
У некоторых людей эти симптомы сохраняются или усиливаются. Вас должны настораживать такие симптомы как высокая температура более трех дней, измененное сознание, затрудненное дыхание, чувство стеснения в груди, обезвоживание, потеря веса, трудности с приемом пищи.
Товары из нашей статьи вы всегда можете найти в Магазине Постоянных Распродаж.