Мы напомним вам, как снова полюбить свои вещи - и себя.
Будем честны. Когда вы в последний раз надевали одежду - всю одежду – вы были рады ее надеть? После года, когда мало контактировали с внешним миром, одеваться и быть видимым для всего мира одновременно и захватывающе, и страшно.
Личный #стиль всегда был способом показать людям, что находится внутри вашей жизни, - очень личным внешним выражением того, как вы видите себя и какими вы хотите, чтобы другие видели вас.
Поскольку мы вступаем в счастливый поствакцинальный сезон, пора задуматься о том, что вы узнали о себе за последний год. Вы сменили работу, завели новое хобби или открыли для себя что-то более глубокое с помощью Zoom-терапии? Или вы просто осознали, что слишком много жили, и что вам больше всего нравится только самое главное?
Если вы больше не чувствуете себя привязанным к одежде в вашем шкафу или вам нужно больше уверенности, чтобы вернуться к привычке выбирать повседневные наряды, выполните следующие четыре шага, чтобы снова полюбить свои любимые вещи, и, возможно, даже осознать рост, которому вы подверглись в процессе.
Шаг первый: установите намерение - чего вы хотите добиться от аудита шкафа?
Хотя, возможно, вам не нужно решать, приносит ли вам какой-то предмет радость, возьмите каждый предмет одежды и подумайте, соответствует ли он тому, кем вы являетесь сегодня, а не тому, кем вы были до пандемии. Как любит говорить Фэйт Роберсон, профессиональный организатор и лайф-коуч, организация - это не только вещи, это еще и самоорганизация. Она спрашивает, как вы изменились за последний год и кем вы надеетесь стать, когда он закончится.
По сути, оставьте место для неизвестного. Это не просто избавление от одежды, уборка мусора - это еще и уважение к тому, что вы изменились. Найдите время, чтобы осознать эту истину.
Это относится и к возвращению на рабочее место. Вы по-другому вернетесь в офис. Даже такие компании, как Google, меняют свое отношение к офису. Если вы потеряли работу, сменили отрасль или собираетесь вернуться в то же рабочее место, подходите к своей профессиональной одежде с той же преднамеренностью. Как вы хотите представить себя в этом пространстве?
Шаг второй: откажитесь от перфекционистского подхода к организации
Вдохновленные социальными сетями, шоу по благоустройству дома и книгами по самопомощи, мы видим, как выглядит организованность и совершенство. Когда вы начинаете с этих высоких ожиданий, это добавляет ненужного давления. Почему ты делаешь это для себя? Это задает тон вашим собственным (реалистичным) стандартам.
«Выясните, почему вы хотите заняться своим шкафом. Большая часть подготовки - это записать и получить подтверждение для себя, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуверенно», - сказала Фэйт. Утверждения могут показаться глупыми, но попробуйте их от третьего лица, например: У Фэйт отличный вкус. Это создает ощущение дистанции и, как научно доказано, дает лучшие результаты по шкале правдоподобия.
Когда вы записали эту цель, самое время примерить одежду. Это может вызвать неуверенность, но именно тогда вы возвращаетесь к своим #аффирмациям, будь то телесная поддержка или напоминание себе, почему вы взялись за этот проект.
"Это приносит вам радость?" иногда может казаться загруженным вопросом. Вместо этого попробуйте дать себе повод устроить сольный показ мод. В безопасности своей спальни переодевание своими собственными вещами может облегчить обстановку и снизить давление при принятии решений. Как и в любых отношениях, вы хотите привнести ощущение игры в повседневное общение со шкафом. Вы вспомните, почему вам понравился тот или иной топ, поймете, что этот свитер вам никогда не нравился, и почувствуете, что собираетесь делать покупки в собственном шкафу.
Шаг третий: опередите момент "Мне нечего надеть"
После того, как вы начертили таблицу со столбцами «Оставить», «Может быть» и «Выкинуть», можно переходить к самой интересной части. Скорее всего, ваш столбец «Может быть» заполнен вещами, которые вам нравятся, но вы не можете понять, что с ними делать, или у вас просто еще нет замены. Возьмите блокнот и ручку, чтобы начать список элементов, которые нужно заменить, или место, которое вы хотите заполнить. Вы будете использовать этот список для покупок в будущем, чтобы не тратить лишние деньги на ненужную одежду.
Начните смешивать и сочетать свои столбцы «Может быть» с вашим столбцом «Оставить». Из этого выходят какие-нибудь образы? Те, что остались, являются хорошим индикатором того, что, возможно, пора переписать их в стопку «Выкинуть». Постоянно спрашивайте себя: «Отражает ли это то, кем я являюсь сегодня? #Одежда - это приглашение в новый мир. Даже если он старый, все дело в смешении с новым.
Шаг четвертый: примите нового себя
Расставание с одеждой - эмоциональная практика. Не верите? Фэйт фактически стала сертифицированным консультантом по жизни, чтобы помогать своим клиентам, потому что они часто нуждались в эмоциональной поддержке, когда наводили порядок в своем доме. С одной стороны, интересно собирать новые образы (даже из уже существующих), но может быть страшно расстаться с тем, что больше не служит вам. Измениться сложно.
Если вы находитесь в положении, когда вы не можете позволить себе покупать одежду на замену прямо сейчас, Фэйт напоминает нам, что щедрость порождает щедрость.
«Вы можете пожертвовать свою одежду, вы можете продать ее на разных сайтах, или вы можете подарить ее друзьям - это прекрасный кармический обмен», - сказала Фэйт.
"Если вы в это не верите, станьте волонтером где-нибудь, где вы сможете понять, что людям нужно то, чего вы не хотите. Если вы экономны и держитесь за то, чего не хотите, вы больше потеряете, чем приобретете".
Это #практика - создавать пространство для себя и человека, которым вы выросли. Помните, у вас все отлично - и вы выглядите потрясающе!
⠀
А мы ждем вас в нашем магазине и дарим скидку 1000р по промокоду "YDBS1". Ждем вас, ваш Бизнес Стиль!
