В современном мире большое количество людей воспринимает уборку как наказание, ведь почти каждого с детства заставляют убираться в комнате.
- Повторю фразу из прошлой статьи: делайте все поэтапно.
Начните убираться не с маленького контейнера в коридоре, а с более глобальных вещей, например - составьте всю обувь, помойте грязную посуду или соберите вещи с пола.
Как только вы начнете видеть результат своего труда, у вас появится желание продолжать "злосчастную" уборку.
- Поменяйте свое отношение к уборке - не думайте, что это наказание.
Сейчас чистая квартира нужна не вашей маме, не потому, что так надо, а потому что этого хотите Вы!
- Сделайте процесс уборки веселее и интереснее - включите музыку или придумайте челлендж.
Энергичная мелодия на фоне заставит вас двигаться быстрее и поднимет настроение
Заинтересовать остальных домочадцев можно с помощью различных челленджей, например - сначала убрать только синие предметы, потом красные, затем зеленые. Такой алгоритм уборки поможет включить ребенка в процесс уборки и пробудить в нем интерес.
- Поставьте себе временные ограничения - это поможет не отвлекаться.
Поставьте себе таймер на телефоне, придумайте награду, если успеете убраться за отведенное время, это поможет быть более сосредоточенными и заинтересованными в уборке.
И помните, чистота в квартире - чистота в голове.
Всем лучиков добра и умиротворения!