Здравствуйте, Друзья. Предлагаю Вам вместе со мной проверить, можно ли жить на прожиточный минимум в России?
Я еще весной хотел провести данный эксперимент, но к сожалению (или к счастью) не предоставлялось возможности.
Получилось только под конец лета, с 1 августа я начал испытывать свой организм:)) Несколько раз я чуть не сорвался, но все-таки удалось поборот себя.
Итак, прожиточный минимум для трудоспособного лица в России составляет 12 700 руб.
Сюда входят следующие расходы:
✅Коммунальные и бытовые услуги;
✅Одежда, обувь, предметы быта, средства гигиены;
✅Фрукты, овощи, мясные изделия, крупы и пр.
Какие продукты я купил?
Я отправился в супермаркет и взял необходимые продукты:
🛒Для начала взял пачку риса и пшеничную крупу – 130 руб;
🛒Овсянка 1кг – 40 руб;
🛒Свинина простым смертным недоступна, поэтому пришлось взять печень и 1 кг куриной голени – 410 руб;
🛒Также, желательно пару раз в неделю есть рыбу, поэтому взял 2 консервы (сардина и килька) – 110 руб;
🛒Без яиц тоже никуда, поэтому взял 2 десятка – 100 руб;
🛒Из овощей, я взял лук, морковь и капусту – 60 руб;
🛒Фрукты брать не буду, возьму лучше пачку изюма – 240 руб;
🛒Без подсолнечного масла обойтись не получится – 60 руб;
🛒Творог в магазине слишком дорогой, я решил купить на рынке 1 кг – 120 руб;
Мучное я не ем, чай и кофе не пью.
Итак, сумма закупки составила 1 170 руб.
За день до начала эксперимента, я решил взвеситься, весы показали 74 кг.
Рацион
👉На завтрак я приготовил на воде 100 гр. овсянки с изюмом и 2 яйца вкрутую.
👉На обед я решил приготовить 100 грамм риса с печенью, обжаренную с луком. Также, сделал простой салатик (нарезал капусту, натер морковь все это посолил и заправил маслом).
👉Поужинать мне довелось пшеничной крупой, куриной голенью и салатом.
👉Перед сном я съел примерно 200 гр. творога.
В общем, имеющихся продуктов вполне хватило, чтобы питаться на протяжении 1 недели.
После чего, рис я заменил макаронами, а пшеничную крупу – перловой, вместо капусты использовал свеклу. Иногда, кстати, доставал из подвала компоты.
Все размусоливать не буду, суть не в этом. Скажу в общем, за месяц на продукты я потратил около 5 000 руб.
Остальные расходы
На протяжении месяца пришлось купить бумагу, мыло, бритву, заплатить за интернет – 900 руб.
Стоимость всех коммунальных услуг в этом месяце – 3 000 руб.
Передвигался я на велосипеде, поэтому транспортные расходы отсутствуют.
Из одежды я купил только джинсы – 2 600 руб.
И под конец месяца я подстригся – 400 руб.
Итоги
За 30 дней я потратил около 12 000 руб. И могу сказать точно, жить на прожиточный минимум нельзя, выживать – можно, и это еще до наступления отопительного сезона.
Что касается моего веса, то скинул я целых 3 кг.
Ставьте палец 👍 если статья была полезна для Вас. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующих статей.