Человека живущего на высоких вибрациях легко распознать. Такие люди обладают мощной энергией, благодаря которой у них всегда есть деньги, в их семьях живёт любовь и покой, а они наполнены счастьем. Жизнь этих людей похожа на сказку. Думаю каждый хочет улучшить свою жизнь. Поэтому советую прочитать эту статью.
Чтобы повысить вибрации нужно, привить себе некоторые полезные привычки . Я расскажу о самых простых способах повышения своих вибраций.
•Первое, что нужно сделать это научиться отслеживать свои негативные мысли и слова, чтобы заменить их на более нейтральные или даже позитивные конструкции. Помните наши мысли и слова материальны. Чем больше будет негатива, тем больше Вы это будете притягивать. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения. Наши мысли влияют на наше самочувствие. Чем лучше Вы себя ощущаете, тем интересней и счастливей перед Вами открывается жизнь.Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше вы повышаете Вашу вибрацию.
•Второе Научитесь контролировать свое дыхание - оно напрямую связано с источником вашей энергии. Ум также тесно связан с дыханием: когда ум возбужден, дыхание часто учащается и становится поверхностным. Когда человек расслаблен и сосредоточен, он дышит глубоко и спокойно. Поэтому, практикуя глубокое дыхание, вы вырабатываете спокойное, уравновешенное поведение, сохраняете спокойствие в самых стрессовых ситуациях. Так улучшается ваше состояние и повышаете уровень вибраций.
•Третье это Движение
Все знают выражение "Движение-это жизнь" При движении наш организ наполняется кислородом и вырабатывается гормон эндорфин, поэтому занимаясь активностью мы не только улучшаем состояние нашего организма в целом,но и лучше справляемся со стрессом, становимся счастливее и бодрее. Разнообразие физической активности поможет выбрать наиболее комфортный вид упражнений. Танцы, йога, плавание, велоспорт и множество других занятий. Такие занятия помогут тебе обрести единство со своим телом, ты научишься понимать и слышать свое тело, а также зарядишься бодростью.😉
•Четвёртое слушай аффирмации( читай их) или слушай нужную музыку, она работает как аффирмации.
Аффирмации это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Чем больше Вы будете прочитывать нужные фразы, тем больше они будут укореняться в Вашем подсознании и жизни. Доктор медицины Уолтер Э. Якобсон считает, что аффирмации работают, потому что наше подсознание играет важную роль в актуализации нашей жизни и проявлении желаний. По его словам, то, во что мы верим о себе на подсознательном уровне, может повлиять на исход событий. То есть мысли действительно могут стать материальными. Также слушая определённую музыку, мы начинаем чувствовать ее энергию и наше самочувствие и настроение подстраивается под неё. Поэтому слушайте грустную музыку как можно реже.
•И Последнее Пятое -это медитируйте (оставайся с собой на едине)
Уделите немного времени себе, побудьте один хотя бы 5-10 минут в день. Медитация расслабляет, очищает сознание и помогает телу, разуму отдохнуть. Каждый день мы выполняем много задач, даже самых простых, поэтому нам нужно отдыхать, посвящать время себе. Медитация один из лучших способов побыть с собой. Остантесь там где вас не побеспокоят, сядьте удобно, включите или готовую медитацию или расслабляющую музыку, закройте глаза и погрузитесь в себя. Это поможет вам получить удовольствие, а получая его вы повышайте свою энергию и вибрации.