Основные ошибки при выборе психолога
1. Не спрашивать диплом о высшем образовании.
Если Вы обращаетесь к человеку с целью разобраться в себе и своих проблемах, узнать лучше себя или же просто "излить" свои переживания, то Вы должны быть уверены, что перед Вами профессионал. НЕ бывает хорошего специалиста, который закончил трех недельные курсы. Банально, но люди чаще всего действительно не уточняют образование специалиста, которому доверяют свою душу и сокровенные переживания.
2. Обращаться к психологу, который занимается всем и вся.
Обратите внимание с какой категорией людей занимается специалист. Взрослые, подростки или же дети. Понятно, что если Вам нужен психолог для себя, то Вам нужно выбирать специалиста, который занимается со взрослой частью населения. К сожалению, многие психологи хватаются за всех клиентов, абсолютно не разбираясь в возрастной психологии.
3. Недооцениваете важность домашних задания.
Да, Вам придется РАБОТАТЬ над собой. Не бывает такого, что Вы пришли к специалисту, вывалили на него все свои проблемы (хотя такой способ тоже помогает, но ненадолго) и ушли счастливые в закат. Психотерапия это постоянная работа. Глубокая, осмысленная, но несомненно жизненно необходимая. По этому когда специалист задает Вам домашнее задание, то логично, что бы продвинуться в терапии дальше, Вам необходимо его выполнить. Иначе Вы рискуете выкинуть свои деньги, время и усилия специалиста на ветер.
4. Продолжать ходить к специалисту, даже если не установился эмоциональный контакт.
Это очень важный пункт. Психолог и клиент должны подходить друг к другу. Вы пришли и у Вас проблема. Явно Вам захочется расслабиться в присутствии специалиста. С неприятным Вам человеком такого не будет. И это нормально. Не все люди нам подходят. Возможно, психолог похож на мальчика из соседнего двора, который ударил Вас в детском саду или же на девушку, которая увела у Вас важный проект по работе. Подсознание запоминает всё и в нужный момент "подсовывает" нам определенные ощущения.
Выбирайте своего специалиста и смело двигайтесь к решению проблем и выходу на новый уровень.