Осенняя погода может за один день кардинально измениться несколько раз, поэтому иногда так трудно выбрать что надеть утром, чтобы было комфортно в течение всего времени. Для таких случаев придумали принцип трех слоев, который позволяет не мучиться от жары и легче переносить холод за счет регулирования количества слоев. В этой статье разбираем теорию трех слоев на составляющие.
Слой первый — базовый
Базовым называют слой, который прилегает к телу. Это может быть термобелье или футболка. Лучше использовать тонкие ткани, которые хорошо пропускают влагу. Основная задача этого слоя — отводить пот для дальнейшего испарения на внешнюю сторону материала. Это позволит коже не переохладиться в момент изменения температуры среды.
Второй слой — утепляющий
Именно он отвечает за сохранение комфортной температуры тела. Это могут быть различные толстовки — худи, свитшоты или свитеры. Необходимо выбирать такую одежду, ткань которой обладает хорошей теплоизоляцией и проводимостью воздуха. Желательно, чтобы материал одежды второго слоя был из плотной ткани — так тепло будет лучше задерживаться.
Третий слой — защитный
Верхний слой, в роли которого может выступать ветровка, парка, или анорак. Важно, чтобы защитный слой был влаго- и ветрозащитным. Это нужно для того, чтобы холодные ветра не попадали внутрь нашего "бутерброда".
При соблюдении правила трех слоев даже самые сильные морозы не доставят вам дискомфорта, подобная система отлично зарекомендовала себя на практике. Например, этим правилом активно пользуются профессиональные туристы.
Используя эту теорию, важно не забывать и об остальных базовых правилах составления образа в холодное время года.
Вот самые важные из них:
- Не оставляйте шею открытой — продуть ее легко, а вылечиться потом непросто. Отличные защитные решения — снуд, шарф или высокий воротник.
- Выбирайте обувь по сезону — ноги всегда должны быть в тепле, именно через их переохлаждение заболеть проще всего. Так что пора оставить летние кроссовки на дальней полке.
- Не пренебрегайте головными уборами — очень частая проблема, а ведь достаточно подобрать стильный аксессуар. Конечно, шапка, кепка, панама или другой головной убор должен быть по погоде. Если вы осенью наденете плотную утепленную зимнюю шапку, то можете и навредить: голова от жары будет потеть, повышая риски простудиться. Придерживайтесь во всем осознанного подхода.