Любовь к себе проявляется в мелочах. Иногда мы думаем, как сделать так, что бы полюбить себя больше? Хорошая новость в том, что ждать подходящего случая не надо и вы прямо сейчас можете полюбить себя. Для этого не нужны какие-то особые обстоятельства.
Любовь к себе начинает развиваться, когда вы проявляете любовь к себе в мелочах. И в этой статье я хочу вдохновить вас полюбить себя все больше и больше.
Я опишу несколько моментов и каждый решит насколько это можно применить в жизни, чтобы проявить любовь к себе.
Как мы умываем лицо? Я умывала и вытирала лицо достаточно жестко, терла его и лицо при этом всегда напрягалось, и порой делала это торопливо.
Вспомните рекламу, где мама нежно вытирает малыша или как женщина с нежностью втирает в тело какой либо крем. Они это делают неторопливо, изящно, плавно, и с любовью.
Помните, что когда вы умываетесь, когда вытираете тело, когда наносите крем, вы можете использовать это время, чтобы оказать любовь себе. Чтобы показать, насколько вы себя цените и балуете. Делайте это нежно, с любовью, даже если вы спешите, одна-две минуты роли не сыграют. Скажите себе что-нибудь хорошее.
Нас не учили так бережно обращаться с телом. Помню в детском саду нас быстро вытирали и в этом было так мало тактичности и нежности. Но это очень важно, ведь на бессознательном уровне мы воспринимаем это, как невнимательное, равнодушное отношение к себе, своей личности. Поэтому, проявляя нежность и заботу о теле, вы проявляете заботу о своем внутреннем Я.
Не все женщины носят хозяйственные перчатки, чтобы защитить руки, когда убираются. В средствах, которые мы используем, как правило агрессивные химические вещества. И если не защитить нашу кожу, она впитает не самые полезные компоненты, отчего быстрее будет стареть. Поэтому берегите свои руки и любите их.
Когда вы едите одна, как вы накрываете на стол? Сервируете его или не сильно стараетесь разложить продукты на тарелки. Может времени не хватает и вы на скорую руку, на бегу завтракайте или ужинайте. Уделите немного времени, что бы накрыть на стол. Проявите любовь и уважение к себе.
Мы так стараемся для гостей, для своих мужчин, для своих детей, но мы не стараемся для себя. Первый человек о котором мы должны заботится и баловать - это мы сами. Не ждите особых моментов, каждый ваш день - это и есть тот особый случай, так, что позвольте себе самое лучшее.
Надеюсь, хотя бы один пример вам пригодится. Давайте каждый день много раз выражать себе любовь и признательность в мелочах, баловать себя. Если мы не будем заботиться о себе, кто позаботится о нас? Вы достойны самого лучшего. Итак, давайте любить себя всем сердцем семь дней в неделю.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
#саморазвитие #самооценка #полезные советы #психология