Повседневные дела иногда могут превратиться в сложную работу для пожилых людей. Создание лайфхаков своими руками может сделать жизнь проще, безопаснее и организованнее. Эти хитрости или советы по безопасности могут даже снизить риск травм, поскольку они делают повседневную жизнь эффективной и безопасной.
Эти хитрости, сделанные своими руками, иногда могут работать даже лучше, чем дорогие гаджеты, созданные для того же. Многие из следующих советов по безопасности для пожилых людей могут быть реализованы сегодня.
Эти советы по безопасности и организаторские приемы помогут сделать повседневные дела более гладкими, а обычные занятия - немного безопаснее.
10 лучших лайфхаков для пожилых людей
1. Напоминания о таблетках
Если у вас есть смартфон или планшет, настройте напоминания и предупреждения о том, когда принимать определенные лекарства в течение дня.
2. Не путайте ключи
Нанесите небольшую точку яркого лака для ногтей на каждый ключ, чтобы запомнить, какой ключ идет к какой двери. Вы даже можете раскрасить точки на дверях, чтобы не запоминать.
3. Добавьте наклейки с рельефными точками на устройства
Добавление наклеек с рельефными точками на определенные кнопки на телефонах и пультах дистанционного управления может помочь пожилым людям, у которых могут быть глазные заболевания или плохое зрение. Эти наклейки позволяют упростить навигацию, поместив одну на кнопку включения / выключения или прикрепив некоторые к определенным кнопкам с номером телефона. (Например, кнопки 2 и 8 на телефонной панели - отличный выбор для наклеек, чтобы ваши пальцы могли легко найти остальные).
4. Резиновые ленты для лучшего захвата
Оберните резинки вокруг чашек и кружек для лучшего захвата, особенно если руки дрожат или слабые. Этот прием может быть полезен и для ручек, и для зубных щеток.
5. Закругляйте острые края
Предотвращайте травмы об острые углы мебели, используя наклеивающиеся угловые защитные приспособления.
6. Избавьтесь от ковров или закрепите их
Ковры могут представлять огромную опасность для пожилых людей. Если возможно, выбросьте их. Или, в качестве альтернативы, вы можете найти двусторонний клей для ковров, чтобы убедиться, что они надежно прикреплены к полу.
7. Упростите застегивание молнии
Прикрепите кольцо для ключей или канцелярскую скрепку к сложным застежкам-молниям. Это облегчает их захват и вытягивание.
8. Не допускайте падения мыла
Когда мыло падает в душе, это может привести к трудной ситуации, и человек может легко упасть, пытаясь его поднять. Чтобы этого не произошло, возьмите пару чулочно-носочных изделий и отрежьте одну ногу. Положите кусок мыла в “ножку” шланга и привяжите верхнюю часть к насадке для душа или ручке.
9. Держите информацию о рецептах под рукой
Делайте фотографии рецептов на свой смартфон и сохраняйте их в фотопленке или храните письменный список в сумочке на случай, если вам вдруг понадобится показать врача или фармацевта.
10. Поддерживайте водный баланс в течение всего дня
Возьмите большую бутылку с водой и напишите часы дня внизу. Это напомнит вам, когда и сколько пить в течение дня.