Естественно, сначала ставим цель, потом переходим к фишкам.
Цель важна, цель нужна, цель обязательно должна быть. Есть много способов как правильно поставить цель, различные техники: Smart, цели-ценности, творец, списки и т.д.
Обычно мы ставим комплекс целей, либо у нас есть идея или виденье того, чего мы хотим, но нужна конкретная цель.
Начните с простой: сбросить пару кило, читать больше книг, начать изучение нового языка. Составьте план, понятный, конкретный, достижимый. Список действий, распишите всё, каждую мелочь. И просто НАЧНИТЕ!
Необязательно начинать с тренировок по 3 часа в зале/дома. Если вы не занимались спортом до этого, вам будет тяжело и мотивация испариться вместе с вашим потом. Начните с 20 минутных тренировок, йоги или пилатеса, запишитесь в студию, либо же занимайтесь дома, в интернете роликов предостаточно.
После того как поймете механизм достижения вашей цели, что работает, а что нет, поставьте серьезную, глобальную цель, чтобы мотивировала на действия каждый день.
«Я хочу стать богатым» - неправильно поставленная цель. Стать богатым можно через какое-то действие. Придумайте продукт, программу, услугу, которая нужна обществу и соответственно будет приносить вам доход.
«Я хочу получать n-ный доход от игры, которую я придумал и разработал» - правильная постановка цели.
Итак, фишки.
1. Копирование
Мозг собирает нового вас из старого вас, просто меняя последовательность, так как ему не хватает инструментов.
Для того, чтобы эти инструменты появились нужно повторять или копировать. Найдите для копирования человека, несколько людей, соберите определённый образ.
Человек должен соответствовать вашей цели, он может быть известным. Смотрите интервью, читайте биографии. Не стесняйтесь копировать.
На протяжении нескольких месяцев перед принятием важного решения, вспомните, подумайте, как бы поступил бы этот человек, поступите как он. Если понимаете, что не можете поступить как он, спросите себя почему, что мешает и прорабатывайте эти вопросы. Почитайте книги на данную тематику, посетите тренинги. Это база.
2. Дисциплина
Дисциплина очень важна. Мозг может не принимать новые упражнения и установки, поэтому иногда важно делать через не хочу, хотя ваше он будет останавливать вас. Для этого нужна дисциплина.
Придется отказаться от многих вещей, которые вам раньше нравились, перестраиваться под новые условия. Это может не приносить радости, идет перестройка, поэтому вам будет сложно. Но оно стоит того, ведь вы же знаете, что хотите получить в итоге, или кем хотите стать.
Мозг и эго будут играть с вами плохую шутку, так как им нет смысла меняться и перестраиваться. Им нет дела до того, что вы на мотивации резко захотели измениться, вы живы, в какой-то мере счастливы, сыты, зачем что-то менять?
Из-за этого появляются мысли «это все не работает, ерунда» и т.д.
Именно поэтому нужен четкий план действий. Если нет плана и конкретного понимания, чего вы хотите, вы ничего не добьетесь.
3. Социальная активность (пассивность)
Все блага в нашем мире исходят из общества. Купи-продай и т.д. Важно поддерживать отношения с людьми. Заводить новые знакомства и обзаводиться связями.
Но также возможно и отдаления от людей, вам придется углубиться в себя, так как разговоры большинства людей будут вызывать сомнения, недоверчивость, вы захотите понять, что важно для вас.
Большинство ваших изменений будут устраивать только вас, другим нужны только те изменения в вас, которые будут удобны для них.
Поэтому можно потерять друзей на этом этапе и обнаружить в них новые стороны, негативные. Это нормально, вы должны чистить ваше окружение, так сказать, прозреть.
Придется научиться быть в мире с самим собой, в гармонии с собой. Все остальные будут воспринимать вас таким каким вы были, для того чтобы другие начали воспринимать вас иначе потребуется много времени, и не все готовы к этому и хотят. Некоторые сразу вычеркивают людей из жизни.
Изменения – путь одиночки